인간은 자신의 개인적인 업장, 즉 과거의 삶의 부담으로 태어났습니다. 과거의 그의 행동에 따라 그는 부자, 가난하고 병 들고 강하고 아름답고 거룩한 바보 같은 태어날 수 있습니다. 이것이 바로 카르마 요가가 주의를 집중시키는 것 입니다.
카르마 요가의 실천에 대한 설명은 아르 주나 왕자가 크리슈나와 이야기 할 때 바가 바드 지타 (Bhagavad Gita)에서 찾아 볼 수 있으며, 친척들이 양측에서 싸우고있는 싸움에 참여하기를 원하지 않는다고 불평 할 때. 크리슈나는 사람이 자신의 욕망이나 결과의 즐거움과는 독립적으로 행동해야한다고 말합니다. Arjuna의 임무는 전사의 역할을하는 것입니다.
Swami Vivekenanda는 노동의 결실에 붙지 않고 자신의 의무를 수행하는 것처럼 카르마 요가의 본질을 공식화했습니다. 이런 식으로 오직 사람의 죄를 속죄하고 업장을 깨끗하게하실 수 있습니다. Swami Vivekenanda는 XIX 세기 말에 살았던 유명한 인도의 휴머니스트이자 철학가였습니다. Swami Vivekananda는 카르마 요가에 대한 전체적인 논문을 만들었는데 카르마 요가의 이상과 "의무", "연민", "노동"등의 용어에 대해 자세히 설명했습니다.
운동
카르마 요가의 운동은 요가의 다른 형태로 사용됩니다. 왜냐하면 카르마 요가의 본질은 각각 정확도, 인내심, 부지런함, 업장 등의 업적과 같은 자질의 발전이기 때문입니다. 그러나, 요가의 고전적인 asanas없이, 갈마 요가 열등한 것입니다.
- 우리는 우리의 손을 흡입, 내뿜고, 우리의 면류관을 위쪽으로 늘립니다. 우리는 왼쪽으로 숨을 내쉴 때 오른쪽, 가운데, 밖으로 스트레칭합니다. 센터 - 흡입, 골반 앞으로, 뒤쪽에서 구부. 흡입 - 호흡, 손바닥을 발에.
- 숨을 내쉬세요 - 오른발 뒤로 젖히고 무릎을 바닥에 댑니다. 호흡 - 손을 위로, 수직으로 스트레칭. 숨을 내 쉬어 - 손바닥을 아래로 내리고 다리와 다리를 쭉 뻗는다.
- 숨을 내 쉬어 라 - 우리는 바닥에 무릎, 가슴, 턱을 내린다. 우리는 코브라에서 영감을 얻고, 크라운을 위로 끌어 올립니다.
- 우리는 우리 발가락을 구부리고, 호흡으로 몸을 위로 밀어 내고 개는 총구를 내려 놓습니다. 오른쪽 발걸음으로 영감을 얻어 손을 들어 올립니다. 숨을 내쉴 때 - 손바닥이 어깨 아래에 있고, 흡입기가 오른발을 왼쪽으로 당기고 앞으로 기울어집니다.
- 함께 손을 위로, 뒤로 뻗어 라. 호흡, 호흡 - 우리는 앞으로 기울어진다. 흡입 - 왼발을 뒤로 젖히면 손이 위로 젖혀집니다. 다리는 스트레칭 - 바의 자세.
- 숨을 내 쉬어 라 - 무릎, 가슴, 턱을 바닥에 올려다 보며 팔꿈치를 올려라. 흡입 - 우리는 코브라 포즈로 떠납니다.
- 발가락을 접고 자신을 위로 밀어 올리십시오 - 총구가있는 개 포즈.
- 숨을들이 쉬십시오 - 왼발로 앞으로 내딛고 손을 위로 올리십시오. 오른발을 왼쪽으로 당기고 손바닥을 아래로 당기고 몸을 발로 밉니다.
- 위로 당기고, 뒤에서 구부리고, 가슴 앞에서 손을 잡고 - 나 마스트. 손을 숨 쉬고, 무릎을 꿇고, 발 뒤꿈치에 앉고, 아이의 자세에서 긴장을 풀어 라.