자신을 형성하고자하는 많은 사람들에게, 일부 향료에는 과일보다 유용한 비타민이 들어 있다는 발견이 될 것입니다. 다수의 항산화 제가 위장 과정을 정상화 할 수 있습니다. 따라서 과잉 지방 축적을 제거 할 수있을뿐만 아니라 심각한 질병으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.
체중 감량을 촉진하는 향신료
아이러니하게도 오늘날에는 체중 감량을 위해 엄청난 양의 향신료가 있습니다. 올바르게 적용하는 방법을 배우면 한 달에 3 ~ 6kg을 잃을 수 있습니다. U. 향신료는 가장 많은식이 및 누룩을 넣지 않은 요리에도 향기와 맛을 더할 수 있습니다. 그들은 체중 감량에 제한이있을 때 사용하는 소금 대신에 첨가하는 것이 좋습니다. 뚱뚱한 불타는 향신료에는 다음이 포함됩니다 :
- 바질;
- 계피;
- 칠리 페퍼;
- 정향;
- 호로 파;
- 심황;
- 로즈마리;
- 생강;
- 샴발라.
지방을 태우는 향신료는 몸의 내부 작업을 완벽하게 복원합니다. 그들은 유해한 독소를 없애고 암, 심장 마비, 당뇨병, 관절염의 발병을 예방합니다. 이러한 조미료는 긍정적 인 특징을 가지고 있으며 신체의 자연적인 노화를 늦추고 피부의 모양을 개선합니다.
체중 감량을위한 향신료 호로 파
완두콩 - 호로 파의 친척은 몸의 회복과 체중 감소에 가장 많이 사용되는 첨가제 중 하나입니다. 3500 년 이상 동안, 사람들은 약용으로이 식물을 사용했는데,이 식물이 누군가를 해칠 수있는 경우는 없었습니다. 이제는 전 세계의 비만 퇴치에 사용됩니다. 식이 요법으로 저 칼로리와 많은 수의 비타민을 섭취했습니다.
체중 감소 호로 파를위한 향미료는 좋은 결과를줍니다. 슬리밍 중 인기가 있습니다. 소량이라도 접시의 맛을 크게 변화시켜 유용한 특성을 증가시킵니다. 긍정적 인 사실은 그것이 식욕을 상당히 감소 시킨다는 것입니다. 이를 분쇄 된 형태로 사용하고, 목표를 달성하기 위해 일일 섭취량은 1200mg입니다.
매운 샴발라 슬리밍
정확히 말하면 shamballa는 fenugreek와 매우 가까운 친척입니다. 거의 같은 성질을 가지고 있으며, 칼로리가 적고 유용한 성질을 가지고 있지만, 종종 차로 양조되고 마셔진다. 조미료를 얇게하는 shamballa에는 민감한 맛이 있고 특히 양조 한 모양에서만 느낄 수 있습니다.
체중 감량을위한 바질
그것은 의학 바질에서 널리 사용됩니다. 이 민트 풀은 우수한 살균 작용을하며, 재생 과정을 촉진하고, 소화관을 교정합니다. 수시로, 바질 씨는 체중 감소를 위해 이용된다. 거의 0 칼로리 함량으로 인하여이 조미료는 몸에서 과도한 액체를 제거하는 데 도움이되며 독소를 제거하고 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
체중 감량을위한 향신료는 습관적 인 식단과 메뉴를 크게 바꿀 필요가 없습니다. 바질을 조미료로 사용하면 효과적인 체중 감소를 한 달 안에 볼 수 있습니다. 이 향신료가 맛있다는 사실은 주목할 만하 며, 어떤 요리에도 섬세하고 특별한 향이납니다. 추가 향미료는 뜨겁고 찬 접시에있을 수있다, 그것의 긍정적 인 재산에 영향을 미치지 않는다.
체중 감량을위한 카네이션
어린 시절의 향신료 정향에서 나온 모든 사람들도 과도한 지방 축적을 막는 데 도움이됩니다. 물론, 당신은 건강 식품으로 그것을 먹어야하고, 다른 향료처럼, 그것은 완전히 소금을 대신 할 수 있습니다. 디저트에도 추가 할 수 있습니다. 그것은 식욕을 감소시키는 데 도움이되는 쾌적한 매운 맛이 있습니다. 복합물에서는 적당한 육체적 인 훈련을 가진 카네이션의 응접을 결합하는 것이 바람직하다. 이 접근법은 분명히 체중 감량에 도움이 될 것입니다.
이 향신료의 또 다른 사용은 차에 그것을 양조하는 것입니다. 슬리밍 향신료 정향에 유용한 특성은 뜨거운 물에서는 감소하지 않지만 반대로 증가합니다. 달콤한 차를 마시는 사람은 꿀이나 레몬을 첨가 할 수 있으며,이 음료는 기분 전환을 돕습니다. 겨울에는 정향과 꿀이 함유 된 차가 면역 증진과 바이러스 성 질환 예방에 도움이 될 것입니다.
체중 감소를위한 커민
모든 소녀는 체중 감소 를 위해 캐러 웨이 씨앗 을 사용하는 방법을 알아야합니다. 이 독특한 향신료는 많은 유용한 특성을 가지고 있으며 체중 감량에 탁월합니다. 이 향신료는 고기 요리 , 스프, 샐러드뿐만 아니라 다양한 종류의 음료에 적합합니다. 광범위한 구성으로 인해 조리에서 미용에 이르기까지 다양한 용도로 캐러 웨이 씨앗을 제공합니다.
가장 즐거운 기능은 체중 감량에 긍정적 인 효과입니다. 커민의 성분은 많은 비타민, 단백질, 지방, 유용한 탄수화물, 미네랄 및 항산화 물질을 포함합니다. 이로 인해 결과를 얻으려면이 매운 향신료를 매일 반 티스푼 씩 섭취하는 것으로 충분하며 무게는 첫 주 이내에 당신을 떠나기 시작할 것입니다.
체중 감량을위한 향신료 - 요리법
그들과 함께 평소 식단을 포기할 필요가 없기 때문에 세계 여러 나라에서 인기가 높아지고, 체중 감소를위한 향신료가되기 시작했습니다. 슬리밍하는 사람들은 짧은 시간 내에 원하는 형태로 나아갈 수있는 몇 가지 조리법을 제시합니다. 대부분의 경우, 나열된 성분은 가정 주부가 대량으로 섭취 할 수 있습니다.
1 제조법 :
- 200g의 물, 그것에 양조 0.5 tbsp. 커민의 씨앗.
- 30 분 후에 우리는 긴장을 풀고 마신다.
2 제조법 :
- 2 개 백리향 가지가 물 200ml에 끓입니다.
- 차갑게 조금 마시 게.
3 제조법 :
- 1 큰술. 정향 200g의 끓는 물을 부어서 3 시간 동안 양조하게하십시오.
- 퍼콜 레이션 후 하루에 세 번 식사 전에 70g을 마 십니다.
고기 요리, 샐러드, 베이킹과 음료의 반찬에 관해서는 모든 것이 여기에서 간단합니다. 당신이 첨가하는 향신료가 많을수록 당신의 그림에 효과적입니다. 그들은 혼합하여 테이블의 요리와 함께 사용할 수 있습니다. 어떤 향신료가 체중을 줄이는 지, 어떻게 적절하게 섭취하는지 알고 있다면 짧은 시간 안에 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
체중 감량을위한 향신료가 들어간 케 피어
케 피어의식이 속성은 잘 알려져 있습니다. 조미료와 함께, 그것은 놀라운 결과를 줄 수 있습니다. 시체의 신진 대사를 개선하기 위해 밤에는 양념으로 케 피어를 섭취하는 것이 좋습니다. 이 요리법은 저녁 6시 이후에 먹지 않는 사람들에게 좋습니다. 칵테일은 굶주림을 완벽하게 만족 시키지만 여분의 칼로리를 추가하지는 않습니다. 이 경우 향신료는 훌륭한 바질, 계피 및 정향입니다. 그들은 kefir의 독창성과 특유의 맛을 느낍니다.
체중 감량을위한 향신료 차
모든 지상 조미료는 차 음료에 좋습니다. 차 향신료는 많은 비타민과 미량 원소를 제공합니다. 그런 차를 마시면서 가장 게으른 사람까지도 빼십시오. 이 음료는 일반 차를 대체 할 수있는 훌륭한 대안이 될 수 있으며, 달콤한 음료를 마시고 싶다면 차에 작은 숟가락 꿀을 넣을 수 있습니다.
체중 감량을위한 향신료가 첨가 된 우유
이 칵테일은 케 피어와 같은 원리로 작동합니다. 우유에 부드러운 향신료의 작은 꼬집음을 추가하면 맛이 즉시 바뀌며 유용한 특성이 증가합니다. 하루 중에 스낵, 아침 식사 또는 저녁 식사를 대신 할 수 있습니다. 사용하기 전에 불필요한 미생물을 제거하기 위해 우유를 삶아야한다는 사실을 고려하십시오.
밤에는 향신료가 함유 된 우유가 몸을 안정시키는 데 도움이됩니다. 그런 가벼운 칵테일은 위장에 부담을주지 않으며 조밀 한 저녁 식사 후에보다는 정상적으로 기능하기 시작합니다. 밀크는 피부를 활력을 되찾고 붓기를 덜어 주며 얼굴에 건강한 노을을 선사합니다. 몸이 문제없이 일할 수있는 칵테일을 정기적으로 먹으면서 몸을 풀 수있는 가치가 있습니다.