분노와 분개는 사람을 파괴하는 것으로 믿어집니다. 그래서 용서하고 상황을 놓아 버릴 수있는 것이 중요하여 아무것도 움직이지 못하게하는 것입니다. 남편, 부모, 친구들 및 다른 사람들의 용서에 대한 묵상은 정신의 힘을 키우고, 내면의 조화를 이루며 자신의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 인생이 자신을 용서하는 법을 배우는 것도 똑같이 중요합니다.
여성을 용서하는 명상
종종 한 사람이 신체 독극물에 영향을 미치는 여러 가지 이유로 스스로를 비난합니다. 그런 이유로 "닻"을 제거하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 가장 단순하고 가장 접근하기 쉬운 방법은 회개입니다. 기존의 불만 사항 목록을 만들 수 있습니다.이 목록은 "I, Svetlana, 내 동료 잔소리에 대해 용서하십시오."등과 같이 대략 작성해야합니다. 그렇다면 진실로 고등 권력으로 전환해야하며, 그들이 말하는 것처럼 영혼을 부어 야합니다.
자기 용서의 명상은 편안한 자세의 이완과 수용으로 시작됩니다. 지금 당신이 해변에 있고 따뜻한 물이 당신의 발에 닿는다는 사실을 생각해보십시오. 심호흡을 시도하십시오. 가장 가능성이 높습니다. 아무 것도 나오지 않습니다. 그것은 인생을 위해 축적 된 불평을 방해 할 것이기 때문입니다. 다음 단계는이 com이 서서히 웃으면 서 당신에게 다가가는 아이가되는 방법을 상상해 보는 것입니다. 아기와 이야기하고 모든 것이 그렇게 나쁘지 않다고 말하면, 당신은 그를 불쾌하게하지 않을 것이며, 모든 것이 잘 될 것입니다. 이 순간부터 새로운 행복한 삶이 시작된다는 약속을하십시오. 그 후에 몇 차례 호흡을하고 모든 불만과 부정적인 말을 숨 깁니다.
부모와 다른 사람들의 용서 명상
행복한 사람이 되려면 인간의 행복의 길에 심각한 장애를 가져 오는 불평의 족쇄를 제거해야합니다. 좋은면에서 입증 된 몇 가지 기술이 있습니다. 대중적인 것의 한개는 Sviyash 기술이다.
범죄의 용서에 대한 명상은 여러 단계로 구성됩니다. 첫 번째 단계에서는 이전에 불쾌감을 가진 한 사람을 선택해야합니다. 그의 이름이 주어지면이 단어들을 반복해서 읽으십시오.
"진실한 사랑과 감사로 나는 용서한다 (사람의 이름)
이 철자는 기존의 음성을 제거하고 바이오 필드를 청소하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 하나의 명상 은 약 10 분 동안 지속되어야합니다. 밝고 따뜻함을 느낄 때까지이 기술을 사용하십시오. 용서가 정당한 자격이 있다는 것을 이해하는 것이 중요하며, 경우에 따라 Sviyash는 기술에 대해 최대 5 시간을 소비해야합니다. 명상 중에 가해자에 대한 복수를 원한다면 그 결과는 여전히 달성되지 않을 것이기 때문에 멈출만한 가치가 있습니다.