지난 세기 중반, HCG 식품 시스템은 매우 인기가있었습니다. 그 개발자는 앨버트 시몬스 (Albert Simeons) 박사였으며, 사망 한 후 아나 트 스턴 (Anat Stern)은 계속식이 요법을 적극적으로 홍보했습니다. 이 기사에서 본질은 무엇입니까?
Dr. Simeons의식이 요법에 대한 설명
의사는 영양 시스템을 개발할 때 "비오는 날"에 인체에 배출되는 지방 점포를 사용하지 않을 것을 추구했습니다. 그는이 저축을 희생시키면서 몸을 먹도록 강요하면 양질의 체중 감소를 얻을 수 있다고 믿었습니다. 그러나이 chorionic gonadotropin (호르몬 인 "임신 호르몬")은 여성의 신체에서만 생산되기 때문에 위치에 있습니다. 의사는 저 칼로리 식단과 함께 지방 연소 과정을 활성화시켜 믿을 수없는 결과를 얻을 수 있다고 믿었습니다.
그러나, 오늘 호르몬 hCG의 무료 판매는 구입할 수 없습니다. 또는 Anat Stern과 Symeons 박사가식이 요법을하는 동안 hCG의 구성 성분 인 아미노산 또는 호르몬의 최소 투여 량으로 동종 요법 약물을 복용 할 수 있습니다.
다이어트 단계 :
- 첫 2 일간은 과일, 채소 및 무거운 음료를 섭취하여 독소와 독소의 몸을 정화하는 데 소비됩니다.
- 다음 2 일이로드됩니다. 슬리밍은 지침에 따라 떨어지고 대부분의 칼로리를 먹습니다. 다음날에 생존하는 데 도움이되는 것은 심리적으로 필요합니다.
- 21-40 일 이내에 매일식이 요법에는 500 kcal 이하가 포함되어야합니다. 기간은받을 효과가 어떤 계획에 따라 결정됩니다. chorionic 성선 자극 호르몬의 수신은 계속됩니다.
- 3 일 이내에 물방울 수용을 0으로 줄이십시오. 식이 요법은 동일합니다.
- 3 주 이내에 감미료와 딱딱한 음식물 섭취를 피하면서 하루 칼로리 섭취량을 1500-1800 칼로리로 늘리십시오.
- 21 일간의 회복 기간에는 탄수화물 을식이에 점차적으로 도입하는 것이 좋습니다. 처음에는 일주일에 한 번, 일주일에 두 번, 세 번째로는 편리한 방법으로 사용합니다.
허용 된 제품
시므온스 박사의 다이어트 메뉴를 만들면 모든 음식을 먹을 수 없습니다. 하루에 마른 고기, 생선, 해산물 또는 코티지 치즈를 100g 먹어야합니다. 야채 1 회분과 과일 1 회분도 표시됩니다. 빵 또는 곡물 빵 목록을 40g 정도 닫으십시오.
아낫 스턴 (Anat Stern)이있는 시메온 (Simeons) 박사의 다이어트 메뉴
- 아침 식사 : 1 큰술과 함께 커피 한잔. l. 우유와 빵.
- 점심 식사 : 야채 반 정도의 양으로 단백질 제품의 기준치를 반으로 줄이는 것이 필요합니다. 예를 들어, 점심 식사를 위해 닭 가슴살을 삶아 신선한 야채 샐러드를 만들고 저녁 식사를 위해 야채 조림 또는 그 반대로합니다.
- 스낵 : 과일 한 접시. 그 부분을 둘로 나눌 수 있으며, 첫 번째 부분은 두 번째 아침 식사로 먹거나 원할 때 먹을 수 있습니다. 명확히하기 위해, 그 부분은 함께 접힌 손바닥에 놓이는 양입니다.
- 저녁 : 야채 조림 생선.
이미 언급했듯이, 아낫 스턴 (Anat Stern)과 함께하는 시메온 (Simeons) 박사의 식단은 얼마나 많은 여분의 파운드가 버려지는지에 달려 있습니다. 세 번째 단계의 지속 시간은 변경할 수 있지만 다른 모든 단계의 지속 시간에는 영향을주지 않습니다. 게다가이 영양 시스템은 체중이 꽤 빨리 사라지고 스포츠에 갈 필요가 없으며 HCG 방울은 기아, 염증 및 피로를 영구적으로 억제합니다. 그러나 의사들의 예측은 그렇게 낙관적이지 않습니다. 그러한 음식은 신체에 해를 끼치고 영양소가 결핍되며 졸도, 어지러움, 압력이 떨어질 수 있다는 의견이 있습니다. 가장 어려운 점은 궤양과 침식이 종종 시작되는 소화관입니다.