여름의 도래로 모두가 가볍고 건강한 음식을 원합니다. 육식 사료와 채식주의 자 모두 식단에 신선한 녹색 완두콩을 포함합니다.
영원한 이래로 완두콩은 소비되었습니다. 그는 탁자와 왕과 평민들에게 봉사했습니다. 녹색 완두콩에는 여러 가지 요리 방법이 있습니다. 샐러드, 스프, 비니 그렛, 야채 스튜 및 파이에 첨가됩니다.
가장 유용한 것은 신선한 녹색 완두콩으로 간주됩니다. 그러나 모든 사람들이 신선한 녹색 완두콩의 사용과 해가 무엇인지 알지 못합니다.
신선한 완두콩 사용
신선한 녹색 완두콩은 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 그것은 다음과 같은 미네랄과 매크로 요소로 구성됩니다 :
- 칼륨;
- 칼슘;
- 마그네슘;
- 인;
- 철;
- 요오드;
- 망간;
- 시트르산.
여성용 신선한 완두콩의 사용은 비타민 A , C, H 및 B 비타민으로 구성되어 있으며 이는 신체에 호의적으로 작용합니다.
완두콩을 자주 사용하면 피부와 전체 유기체의 노화가 느려집니다. 그것은 당신 몸에 유해한 독소를 축적하지 않으며, 방사성 핵종의 배설을 촉진합니다.
동시에 신선한 녹색 완두콩은 칼로리가 적은 단백질을 많이 함유하고 있으며, 이는 평균 100g 당 81kcal입니다.
신선한 녹색 완두콩의 사용은 또한 암, 심장 마비, 심혈관 질환의 가능성을 줄이는 데 있습니다.
민간 요법에서 완두와 약초의 달임은 이뇨제뿐만 아니라 비타민 제거를 예방하기 위해 사용됩니다. 헛것과 통풍으로 고통받는 사람들을위한 대량의 유해한 녹색 완두콩. 또한 녹색 완두콩은 노인들과 소변 산성 체질에 관여 할 필요가 없습니다.
불행히도, 신선한 완두콩 은 1 년에 몇 달만 먹을 수 있습니다. 그러므로, 우리는 당신과 당신의 몸을 그런 유용한 제품으로 부추 기길 권고합니다. 그리고 몸에 비타민을 공급하고 겨울철에는 미래의 사용을 위해 녹색 완두콩을 보존하거나 동결시킬 수 있습니다.