우리는 모두 불가리아 고추 하나의 향기가 얼마나 강하게 포화되었는지를 알고 있습니다. 단지 열처리 만합니다. 그러나 열처리는이 거대한 치유 용기를 제거하지 못합니다. 불가리아 고추의 유용한 성질은 그대로 유지되고 구워지고 끓여지고 원시 형태로 남아 있습니다.
구성
불가리아 고추는 아스 코르 빈산의 기록 보유자입니다. 그는 레몬 과 블루 베리 모두보다 우월합니다. 100g의 달콤한 후추에 담긴 비타민 C가 하루에 100mg 씩 240mg을 필요로하기 때문에 더 좋습니다.
또한이 포드는 그룹 B (B1, B2, B9)의 비타민과 660 mkg의 토코페롤 (비타민 E)이 포함되어 있습니다. 베타 카로틴 (프로 비타민 A)은 단 고추에서 당근보다 많습니다.
비타민 C는 비타민 PP뿐만 아니라 철분과도 매우 잘 어울립니다. 모두가 서로의 동화 작용에 기여하기 때문입니다.
다른 무기물에 관해서는 :
- 요오드;
- 칼슘;
- 마그네슘;
- 칼륨;
- 아연;
- 나트륨;
- 인;
- 구리;
- 망간.
기억하십시오 : 모든 불가 리아 어 고추 중 가장 유용한 것은 빨간색입니다. 색상이 포화되고 어두워 질수록 위에 언급 된 모든 유틸리티의 내용이 더 많이 포함됩니다. Color는 고추가 뜨거운 남쪽 태양 아래에서 가능한 모든 유용한 물질을 흡수했다고 말합니다. 그건 그렇고, 남부 사람들은 불가리아 달콤한 고추의 유익한 성질에 대해 생각하지 않습니다. 그들은 그것을 먹기 때문에 남부 지방의 심혈관 질환, 암, 죽상 경화증의 비율이 훨씬 낮습니다.
이점
비타민 C의 함량이 높기 때문에 불가리아 고추는 면역 기능을 강화하고 혈액을 묽게하며 혈관벽을 강화시킵니다. 붉은 피망의 유용한 특성은 감기에 대한 저항력을 증가시킬뿐 아니라 암을 예방하고 알레르기를 포함한자가 면역 질환을 예방합니다.
B 비타민의 좋은 조합은 우울증, 스트레스, 피로 회복제로 불가리아 고추를 권장합니다. 고유 한 영양소 세트는 손이 이미 침몰 한 것처럼 보일 때 힘을 실어 줄 것입니다.
또한 B 비타민은 뇌의 음식입니다. 기억력, 집중력, 주의력을 향상시키고 싶습니다 - 불가리아 고추를 더 많이 먹으십시오.
이름과는 반대로 달콤한 고추는 절대로 달콤하지 않습니다. 오히려 설탕이 거의 포함되어 있지 않기 때문에 불가리아 고추는 당뇨병 환자의 체중 감량과 영양 섭취에 권장됩니다. 담배를 피우거나 담배로 모든 것이 포화 상태에있는 경우 불가리아 고추는 폐에 해로운 영향을 크게 줄입니다.
달콤한 고추는 먹을 수 없으며 외부에서도 적용 할 수 있습니다. 캅사이신 (capsaicin)의 함량으로 인해, 불가리아 고추는 근골격계 질환뿐만 아니라 ARI의 연고 및 온열 고약의 제조에 사용됩니다. 또한, 우리가 좋아하는 포드에서 샴푸와 연고는 대머리 치료에 사용됩니다 - 그것은 뜨거운과 달콤한 고추의 혼합물을 사용합니다.
지는 무게를 위해
적색 불가리아 고추는 확실히 체중 감량에 매우 유용합니다. 그리고 그것은 원시 및 기성품 형태뿐만 아니라 일반적으로 어느 곳에서나 추가 될 수있는 파프리카의 형태로 유용합니다.
파프리카, 우물, 또는 다른 형태의 불가리아 고추가 신진 대사를 가속화시키고 음식물을 소화시키는 과정이 밝혀졌습니다. 이 때문에 지방은 당신의 편에 머물러 있지 않지만 빨리 순수한 에너지가됩니다.
그러나 그것이 전부는 아닙니다. 불가리아 고추의 소비는 자동적으로 과식하는 경향을 덜어줍니다. 사실 그 구성은 짠맛, 뚱뚱하고 달콤하게 먹는 것에 대한 우리의 필요성을 최소화합니다 - 즉, 인물에게는 가장 끔찍한 것입니다.
단단한 식단에 앉아있을 필요가 없으며 몇 주 동안 만 후추가 있습니다. 그냥 샐러드와 반찬에 다양한 요리와 신선한 후추에 - 파프리카를 추가합니다.