Semolina - 어린 시절부터 친숙한 제품. 그것은 casseroles, 팬케익과 syrniki, 유명한 세심함을 포함한 양질의 거친 밀가루, mousses 및 푸딩 요리에 사용되는 추가됩니다 - Guryev 죽 . 밀가루가없는 경우 - 망고는 배소하기 전에 커틀릿이나 물고기를 털어내는 데 사용할 수 있습니다. 세 몰리나의 사용과 피해는 수년 동안 의사와 영양사 간의 토론을위한 주제였습니다.
세 몰리나의 유용한 특성들
만카 (Manka)는 밀가루로 만들어 지는데, 밀가루는 깨끗하고 깨지게됩니다. 영양사는 종종 망고가 너무 정제되어 쓸모없는 제품이라고 부르며 부분적으로는 옳습니다. 그러나 세 몰리나의 구성에는 단백질, 미네랄, 비타민 (주로 B 군)이 포함됩니다.
세 몰리나의 칼로리 함량은 충분히 높습니다. 마른 시리얼은 100 그램 당 330 kcal을 함유하고, 물 위의 죽은 80 kcal이며, 우유의 죽은 100 kcal입니다. Manna 죽은 쉽게 소화되고 발음 특성을 발음하기 때문에 외과 적 개입과 심한 피로감을 동반 한 후에 추천합니다.
세 몰리나의 성분은 섬유가 거의 없지만 점액에서 장을 효과적으로 제거하고 독소를 제거합니다. 의사는 세모 리나를 위장관 질환으로 고통받는 사람들에게 권장합니다.
세 몰리나의 유해
세 몰리나는 그렇지 않다.
영양사는 높은 칼로리 함량과 비만을 유발할 수있는 능력 때문에 만화를 포기할 것을 촉구합니다. 기름과 설탕으로 맛을내는 우유로 용접 된 우유 죽은 단순한 탄수화물과 지방의 혼합물을 나타내며 이는 그림에 가장 해로운 조합입니다. 초과 지방의 침전을 유발하고 물속에 세 몰리나 죽을 만들지 않으려면 설탕과 기름을 넣지 말고 일주일에 2 번 이상 먹지 마십시오.