딸기는 다기능 장과이며 곧 농담이 아닙니다. 이 "친척"딸기는 일반인에게 알려진 것만 큼 민간 요법과 가정의 아름다움 요리법에 사용됩니다. 그리고 여전히 딸기에는 비타민 "여성용"이 들어 있습니다.
딸기에는 어떤 비타민이 들어 있습니까?
곧 비타민 (뿐만 아니라 비타민)가 딸기에 포함되어있는 목록에 따라 가자.
- 비타민 A;
- 비타민 C;
- 비타민 B1, B2, B5, B6, B9;
- 비타민 E;
- 칼륨;
- 마그네슘;
- 나트륨;
- 철;
- 황;
- 아연;
- 칼슘;
- + 우리의 비밀 "여성"비타민.
베리에서 트럼프 카드로 시작해 봅시다 - 비타민 C는 딸기에 10 센트 씩입니다. 아스코르브 산의 함량에 따라 6-7 개의 딸기 열매가 전체 오렌지와 동일하다는 것이 밝혀졌습니다. 우리는 당신에게 상기시킵니다 : 비타민 C 는 면역력을 증가시키고, 상처를 치유하는데 도움을 주며, 또한 주름의 발생을 예방합니다.
비타민 A와 E는 다르게 부름받습니다. 일부 사람들은 항산화 물질이라고 말하지만 다른 사람들은 비타민 "아름다움과 번식"이라는 "민속"이름을 주장합니다. 사실, 이러한 비타민은 노화의 과정에 고투하고, 암에서 우리를 보호하며, 자유 라디칼이 축적되고, 결국 가장 자연적인 비아그라로 작용합니다.
B 그룹 비타민은 신경 활동을 정상화하고, 기분을 높이고, 사고 과정을 가속화시키고, 우울증의 급작스러운 발작을 완화합니다.
어떤 "여성"비타민에는 딸기가 포함되어 있습니까?
따라서 비타민에는 딸기가 함유되어 있습니다 - 알아 냈지만 우리는 여전히 비밀스런 "여성"비타민을 가지고 있습니다.
우리에게 익숙한 베리가 ellagic acid를 함유하고 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이 유기산은 유방, 피부, 내장, 식도의 발육을 예방합니다. 식도암이 흔한 질병 인 중국에서는 연구 과정에서 암세포의 생식을 억제하는 딸기의 특성을 증명할 수있었습니다.
또한, 딸기 100g은 엽산의 일일 기준량의 13 %를 함유하고 있습니다. 이 물질은 임신 자체를 위해 여성에게 필수적 일뿐만 아니라 선천적 인 기형을 일으키지 않는 태아를 위해 필수적입니다. "늑대 입", "토끼 립"등.
그리고 또 다른 재미있는 연구는 딸기에 기초하여 수행되었습니다. 이미 달콤한 딸기에 설탕을 넣는 것뿐만 아니라? 설탕과 함께 딸기 퓌레를 섭취 한 후에 같은 양의 설탕을 먹을 때처럼 혈당 수치가 급격히 상승하지 않았지만 물로 나타났습니다. 이것은 우리가 딸기가 성공적으로 당뇨병의 발병을 예방할 수 있다고 결론을 내릴 수있게합니다.