닭 가슴살과 옥수수 샐러드

흰 닭고기는 낮은 칼로리 함량뿐만 아니라 회사의 성분을 더 밝은 팔레트로 만들 수있는 중립적 인 맛으로도 유명합니다. 이러한 조합은 간식, 특히 샐러드에서 유리하며,이 물질에서 논의 될 것이다.

파인애플과 옥수수와 치킨 샐러드

성분 :

준비

이 조리법의 일환으로 치킨 필렛은 두 가지 방법으로 준비 할 수 있습니다 : 삶은 또는 그릴 튀김. 완료 한 새가 식는 동안, 접시의 나머지를 할 시간이있다. 파인애플 고리를 큐브로 자르고, 망고의 펄프뿐만 아니라 달콤한 후추와 함께 행동하십시오. 상추의 씻은 잎을 씻고 손으로 직접 들고 서빙 접시에 넣으십시오. 녹색 쿠션 위에 모든 준비된 재료를 배치하고 위에서 닭고기 조각을 배포하십시오. 수제 마요네즈로 닭 가슴살과 옥수수 샐러드를 부어서 테이블에 봉사하십시오.

닭고기, 버섯, 옥수수 샐러드

성분 :

준비

삶은 닭고기를 섬유질로 나누어 샐러드 그릇에 넣습니다. 다음으로, 통조림으로 만들어진 옥수수와 콩을 보내고, 콩에서 여분의 물을 미리 배수하십시오. Champignons 접시에 잘라 하 고 건조 그릴에 튀김. 버섯의 조각을 나머지 재료에 넣은 다음, 파슬리 한 통을 보내고 그리스 요구르트와 함께 감귤 주스로 샐러드를 준비하십시오.

치킨, 옥수수, croutons와 샐러드

성분 :

샐러드 들어 :

연료 보급 :

준비

토마토를 큐브로 잘라서 날짜를 임의의 크기로 나눕니다. 준비된 재료를 다진 닭 가슴살과 섞어서 아보카도 슬라이스와 부드러운 치즈와 옥수수를 조금 첨가하십시오. 함께 연료를 보급하기 위해 모든 재료를 털어 내고 샐러드에 따르십시오. 봉사하기 전에 부스러기와 함께 접시를 뿌려 라.