건강하다는 것은 참으로 부유 한 것을 의미합니다. 종종 자연 자체는 우리에게 행복하게 사는 법을 알려주고 우리의 오래된 질병에 대해 잊어 버리고 새로운 날을 기뻐합니다. 그런 사람들의 의사들은 어디에도 없습니다. 구아라나 (Guarana) 그것이 무엇이며 약용 성분이 무엇인지 알아 내려고합니다.
구아라나 -이게 뭐야?
모든 생물 학자와 식물 세계의 애호가는 구아라나가 파울 리니아 (Paulinia) 속의 둥근 라이나나라는 것을 알고 있습니다. 야생에서는 브라질과 파라과이의 아마존 지역에서 자랍니다. 때때로 식물은 페루, 베네수엘라 및 콜롬비아에서 발견 될 수 있습니다. 브라질 인은 아마 조나스와 바이아 주에서 포도 나무를 재배합니다. 그 특징적인 외부의 차이는 커다란 잎과 묶인 꽃입니다. 이 식물의 씨앗은 커피 과일과 비슷합니다.
구아라나 - 속성
이 놀라운 세계적으로 유명한 관목은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 민간뿐만 아니라 전통 의학은 각 인체의 구아 나를 더욱 강하고 오랫동안 지속시키는 것에 대해 이야기합니다. 그것은 사용됩니다 :
- 편두통을위한 강장제와 자극제;
- 위장관 문제;
- 신체의 지방 신진 대사를 정상화한다는 목표를 가지고;
- 효율성 향상;
- 신경계의 기능을 자극하기 위해;
- 초과 체중과의 싸움;
- 만성 피로 증후군이있는 상태에서
구아라나 추출물 - 뭐지?
구아라나는 일반적으로 브라질에서 자라는 포도 나무의 씨앗에서 얻은 건조 된 바이오 매스라고합니다. 가공 후 종자의 껍질은 부분적으로 완성 된 제품에 빠지며 동시에 쓴 초콜릿 맛을냅니다. 구아라나 추출물은 카페인의 함량 때문에 매우 인기가 있습니다. 활력의 근원이라고 불릴 수 있으며, 음식, 스포츠 보조제 및 의약품의 성분이되었습니다.
구아라나 추출물 - 액션
우리 중 많은 사람들이 몸에 구아라나가 끼치는 영향에 관심이 있습니다. 세계의이 인기있는 식물이 훌륭한 최음 제지이며 다음과 같은 능력을 가지고 있음을 모두가 잘 압니다 :
- 뇌 활동을 증가시킨다.
- 피로를 줄이십시오;
- 개선하고 격려;
- 두통을 덜어 준다.
- 숙취를 없애라.
- 생리 및 신경통의 상태를 개선;
- 식욕을 감소시킨다.
- 설사 제거;
- 피부병과 싸우기.
구아라나 - 선과 악
구아라나와 같은 인기있는 관목의 추출물을 사용함으로써 혜택은 중요합니다.
- 식물은 신체에서 과다한 액체와 독성 물질을 제거 할 수 있습니다.
- 포도 나무에 들어있는 항산화 물질은 노화의 징후를 없애고 종양이 발달하는 동안 도움을줍니다.
- 특수한 특성으로 인해 작업량이 증가합니다. 이는 육체 노동 동안 매우 중요합니다.
- 공장은 기분 을 개선 하고 우울증을 극복하는 데 도움이됩니다.
- 추출물은 신경계의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.
- 그것은 심장의 활동을 향상시키고, 콜레스테롤을 낮추고, 혈액 순환을 자극하고 혈관 상태를 개선합니다.
- 그것은 창자의 일에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
- 식욕을 감소시키는 데 도움이됩니다.
- 신체의 신진 대사 과정은 가속화됩니다.
- 몸이 더 단조롭고 더 건강 해 지도록 도와줍니다.
- 숙취 증후군을 극복하는 데 도움이됩니다.
어떤 경우에는 관목이 인체 건강에 해로울 수 있습니다. 구아라나 추가를 남용하면 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 편두통;
- 불면증;
- 심장의 부정맥;
- 과민 반응;
- 현기증;
- 흥분;
- 증가 된 배뇨;
- 고혈압;
- 신경 쇠약;
- 중독성.
무게를 잃기위한 과라나
호화로운 인물을 소유하는 공정한 섹스의 꿈의 많은 대표자들과 많은 노력을합니다. 그러나, 몇몇 아름다움 비밀은 각 숙녀에게 유효하다. 중량이 초과 된 사람들은 구아라나가 무엇인지 듣고 그 이점에 대해 알고있었습니다. 가라 나 추출물을 종종 체중 감소를 위해 적용 할 수 있습니다.
- 교환 프로세스를 가속화한다.
- 몸에있는 설탕의 흡수를 줄인다.
- 세포를 에너지로 풍성하게하십시오;
- 생기를 불어 넣다.
- 식욕을 감소시킨다.
- 쉽게 이뇨 효과를 일으킨다.
그러나 인기있는 식물을 기반으로 한 준비를 육체 부하 및 균형 잡힌 식단과 함께 적용 할 때만 더 얇아 질 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 모든 권장 사항을 곧 따라하면 결과가 좋을 것입니다. 짧은 시간에 최대 5 파운드를 잃을 수 있습니다. 이것은 이미 작지만 중요한 승리입니다.
구아라나 - 체중 감량을 위해 어떻게해야합니까?
아름다운 날씬한 인물을 찾고자하는 사람들은 구아 라 지방 버너가 우수하다는 소식을 들었다. 씨앗의 추출물은 일회용으로 정제, 액체 및 앰플 형태로 판매되는 약국이나 상점에서 구입할 수 있습니다. 구아라나 (guarana)를 마시는 법을 아는 것이 중요하므로 그 효과는 놀랍습니다. Ampoules는 훈련 시작 전에 30 분 또는 1 시간 동안 사용하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 약물은 흡수되어 필요한 효과를 발휘합니다. 평균적으로, 매일 투여 량은 500 mg ~ 1000 mg입니다. 약은 오후 5 시까 지 사용됩니다.
구아라나 스포츠
모든 운동 선수가 성공하려면 성공할 수있는 올바른 에너지 식품이 중요합니다. 현대 세계에서 운동 선수를위한 구아 라 나가 육체 운동 후 힘을 되 살릴 수있는 최고의 자연 요법 중 하나입니다. Guarana는 스포츠를 좋아하는 모든 사람들에게 알려져 있습니다. 그것의 도움으로 신체 활동을 증가시키고 신체 활동 중에 칼로리 소비를 증가시킵니다.
전 세계적으로 인기있는 관목이 심장의 좋은 일에 기여합니다. 그 효과와 커피를 비교하면 인체에 긍정적 인 영향을 줄 수 있다고 주장 할 수 있습니다. 식물 추출물의 도움으로 신진 대사가 촉진되고 과도한 독소와 액체가 제거됩니다. 구아라나가있는 스포츠 영양은 각 운동 선수에게 훌륭한 시작일입니다.
구아라나 - 마약인가?
사람들의 건강한 생활 방식과 스포츠에 적극적으로 참여하고자하는 사람들은 종종 부시 추출물의 사용이 마약인지 궁금해합니다. 전문가들은 스포츠 영양에서 구아라나가 안전하다는 것을 주장하고 따라서 그것을 사용하면 도핑 관리를 두려워 할 수 없습니다. 그 사용법은 치커리의 음료를 사용하는 것과 비교되며, 이는 전체 유기체의 전반적인 강화에 매우 유용합니다. 따라서 운동 선수의 식단에서 식물은 신체에 유익한 효과가 있으며 직업의 고비에 도달하는 데 장애가되지 않는다고 결론 내릴 수 있습니다.
경쟁 전에 구아라나를 잡는 방법?
건강한 라이프 스타일을 이끌어가는 많은 사람들은 과라나가 스포츠에서 무엇을하는지 알고 있습니다. 치유 식물에 기초한 공지 된 제제는 액상 및 분말 또는 정제로 방출된다. 어떤 형태로 복용해야하는지는 중요하지 않으므로 복용량이 매우 중요합니다. 일회 복용량은 활성 성분 1500 - 2000 mg이어야합니다. 액체는 반드시 같은 용량으로 포장해야합니다.
한 번에 1000mg을 바른 후 어떤 효과를 느낄 수 있습니다. 대회 전에 4000 mg을 넘지 않는 것이 좋습니다. 구아라나의 스포츠 음료는 신중하게 복용합니다. 그렇지 않으면 압력과 맥박이 급격하게 상승 할 수 있습니다. 운동 선수가 한 번에 8000 mg을 복용하는 경우가 있는데, 그 결과 건강 상태가 급격히 악화되고 모든 경기 및 훈련에 대해 의문의 여지가 없습니다.
구라 나 - 금기 사항
많은 사람들이 구아라나가 무엇인지 알고 있지만, 모든 사람들이 금기 사항에 관심이있는 것은 아닙니다. 식품 첨가물 인 구아라나는 해롭다.
- 임신 및 수유중인 어머니;
- 당뇨병으로 고통받는;
- 녹내장과 함께;
- 위 궤양으로 고통받는;
- 마음의 질병;
- 편두통 동안;
- 노년기.