단식을위한 다양한 옵션 중에서 캐스케이드는 인기를 얻고 있으며, 고유 한 특성과 한계가 있으며이를 관찰 할 때 고려해야합니다. 최상의 결과는 전문의의 감독하에 그리고 그의 권고에 따라 슬리밍의 건강 상태를 고려한 경우에만 얻을 수 있습니다.
체중 감량을위한 계단식 단식
저자가 주장한이 방법은 다방면의 효과를 가져올 수 있습니다. 그것의 본질은 그것이 물을 먹고 마시는 것이 허용되는 날을 바꾸는 희생을 치르면서 일어난다는 것입니다, 음식에 대한 완전한 금지가 부과되었을 때 마시는 것, 즉 유기체는 체중 감량을위한 캐스 캐 이드 건조 금식에 포함됩니다. "당근과 막대기"의 이러한 교체는 원하는 결과를 얻을 수있는 정화 및 보호 메커니즘을 시작합니다.
- 독소와 독소를 제거하십시오;
- 소화관 정상화;
- 어떤 질병을 치료하기 위해;
- 무게를 줄이십시오.
계단식 금식 - "for"and "against"
이 시스템의 개발자들은 체중 감량에 사용되는 기술로 훌륭한 결과를 약속했지만 지지자뿐만 아니라 열렬한 적도 발견했습니다. 동시에 양측은 강력한 주장을한다. 그의 지지자들은 체중 감량에 환상적인 결과를 얻을 수있을뿐만 아니라, 캐스케이드 (Cascade) 금식은 이익이 고려되며 기생충으로부터 스스로를 해방시킬 기회로 간주되어 양성 및 악성 신 생물을 억제하고 파괴하며 "나쁜"콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
여분 파운드를 물리 치는이 방법에 대한 비평가들은 케스케이드 굶주림이 건강에 심각한 손상을 줄 수 있다고 주장합니다. 특히 개인 건강뿐만 아니라 만성 질환의 존재 여부 등을 고려할 때 의사와 사전 상담없이 사용하는 경우 특히 그렇습니다. 과체중 인 "레슬러"는 원칙적으로 "친구가 나에게 도움을 주었다 - 도움이되었습니다"라는 원칙에 많은 방법을 사용합니다. 심각한 문제가 있습니다.
단식 금식 입구
이렇게 어려운 방법을 사용하여 체중 감량에 대한 욕구가 크다면, 절차 시작에는 보통 3 주간 지속되는 입구라고하는 준비 기간이 필요하다는 것을 알아야합니다. 이 시간은 시체를 특정 정권으로 조정해야하며 계단식 기아 상태 시스템이 가장 큰 이익을 가져다 줄 수 있으므로 다음이 필요합니다.
- 식이 요법에서 육류 제품을 제외한다.
- 잘라내어 소금과 설탕을 버리십시오.
- 채식으로 점진적으로 전환;
- 힘에 관계없이 흡연과 음주를 포기할 권리;
- 일상 생활을 설정하고 엄격하게 준수하십시오.
케스케이드 마른 금식
이러한 유형의 굶주림은 절대적으로 간주됩니다.이시기에 정화 기능이 가장 적극적으로 출시되었습니다. Lavrovoy에 대한 계단식 금식은 5 일 동안 음식과 음료를 절제하는 데 가장 큰 효과를줍니다. 많은 사람들은이 방법이 자연 균형을 회복시키는 데 가장 효과적이라고 생각합니다. 건식 방법은 다음을 허용합니다 :
- 피를 씻어 라.
- 내장에서 기생충과 대변을 제거하십시오.
- 슬래그를 제거하고 콜레스테롤 플라크를 제거한다.
- 피부 젊어지게하고 머리카락의 구조를 개선합니다.
- 암세포의 발달을 억제하고 암성 종양을 파괴합니다.
- 면역력을 높이고 강화하십시오.
계단식 물 부족
모든 사람이 마른 배고픔을 겪게되는 것은 아닙니다. 왜냐하면 도덕적, 육체적 조직, 의지력의 집중이 필요하기 때문입니다. 개인의 특성상 모든 사람이 "마른"음식을 거부 할 수있는 것은 아닙니다. 이 경우, 계단식 물 기아가 허용되어 몸을 정화하고 체중을 줄이는 절차를 용이하게합니다.
주스에 계단식 기아
굶주리는 폭포가 물의 사용뿐만 아니라 주스도 가능하며, 이는 가장 간소하고 편안하다고 간주됩니다. 이러한 음료를 사용하면 체중 감량 중 스트레스 해소, 기아 과정 촉진, 비타민, 아미노산 및 에너지를 보충하고 생기를주는 다른 유용한 물질로 포화 상태가됩니다. 그러나 주스 캐스 캐 이드 기아 법은 일정한 준비 후에도 수행하는 것이 좋습니다.
- 식물성 음식을 먹기 위해 고기를 먹기 시작하기 며칠 전에 간다.
- 원시 형태로 야채와 과일을 사용한다.
- 삶은 채식 요리는 예외로만 사용해야합니다.
- 시작하기 전에 편리하게 소장을 깨끗이 치울 필요가 있습니다.
이런 종류의 금식은 위산 의 높은 산성도의 경우에주의하여 사용할 수 있다고 생각할 가치가 있습니다. 일반적으로 계단식 금식은 다른 것과 마찬가지로 신체에 대한 특정 스트레스가되므로 혼자 들어가는 것은 바람직하지 않음을 이해하는 것이 필요합니다. 이 경우 최선의 선택은 전문가와 그의 결론에 대한 예비 방문입니다.