"나는하고 싶지 않아! 나는하지 않을 것이다! 나는 내일 더 잘 할거야. 나는 가서 차를 마시거나 인터넷에 앉을거야. " 게으름 때문에 중요한 사례의 집행을 얼마나 자주 지연 시키려고합니까? 불행히도 게으름의 수단은 아직 발명되지 않았지만이 기사에서는 게으름 과 피로를 극복하는 방법을 배우는 것이 좋습니다.
게으름 극복
- 게으름에 대한 최선책은 적절한 동기 부여입니다. 구체적 목표를 설정하고 달성 할 수있는 작업을 생각해보십시오. 예를 들어, 여름에 체중 감량을 원한다면, 새로운 세련된 수영복을 구입하고 체중 감량을하고 체형을 유지해야하는 기간을 결정하십시오.
- 소득을 늘리고 싶다면, 게으르지 않고 조용히 앉지 않는 것이 중요합니다. 가능한 작업 옵션을 찾으십시오. 이제 다양한 인터넷 자원이 매우 인기가 있으며,이를 통해 추가 수입을 올릴 수 있습니다. 네트워크 마케팅의 가능성 또한 커지고 있습니다. 주문 수량에서 얻게 될 이익 이외에, 좋은 할인 가격으로 배포 한 제품을 구매할 수 있습니다.
- 일상과 시간 엄수에 맞춰주십시오. 아침 7시에 매일 일어나는 습관을 먹으면 며칠 후 놀랍게도 활기차고 에너지가 풍부하다는 것을 알게 될 것입니다. 체조를해야합니다, 이것은 새로운 하루에 대한 페이스를 설정하고 좋은 분위기로 당신을 청구합니다. 바로 먹어. 당신의 식단은 다양해야하며 모든 필요한 비타민을 함유해야합니다. 과일과 채소를 더 많이 먹고 단맛, 밀가루와 튀김을 제한하십시오. 충분한 수면을 취하십시오. 수면은 우리에게 힘과 에너지를주고 피로를 덜어 주며 생산성을 높입니다.
근무일. - 재미있는 교훈을 얻으십시오. 예를 들어, 자신의 손으로 뭔가를하려고하십시오. 손으로 만든 제품은 대단히 감사하겠습니다. 과자 또는 장난감, 니트 물건, 장난감의 꽃다발 - 모든 것은 상상력에 의해서만 제한됩니다. 심미적 인 즐거움과 귀하의 필요를 충족시키는 것 외에도 자신의 손으로 여분의 돈을 벌 수 있습니다.
- 당신이 오랫동안 꿈꿔 왔던 것을 시작하십시오, 그러나 당신은 너무 게을 렀습니다. 보컬, 연기자, 스타일리스트 - 비 태그 코스 코스, 기타 또는 피아노 연주. 도시 여행, 야외 활동, 자전거 투어, 요리 -이 목록은 무기한으로 계속 될 수 있지만, 오직 자신 만이 게으름에 대한 귀하의 수단이 될 것이고 새롭고 흥미로운 삶의 방식에 영감을 줄 수 있습니다.