갑상선 질환을위한식이 요법은 중요한 장기가 앓고 있어도 몸이 제대로 기능 할 수 있기 때문에 필요합니다. 이 어려운 경우에는 요오드 함량이 높은 제품 목록을 통해 도움을받을 수 있습니다. 이제는 식품 시스템의 기초가됩니다. 갑상선을 가진 규정 식은 그런 제품 그룹을 승인한다 :
- 해산물 - 오징어, 바다 양배추, 바다 물고기 (이것과 대구 간을 제외하고).
- 단백질 제품 - 육류, 치즈, 코티지 치즈, 우유, 계란.
- 야채 - 오이, 토마토, 양배추, 가지, 감자, 마늘, 무, 양상추, 비트, 당근, 시금치, 양파.
- 과일 - 특히 감, 자두, 건포도, 날짜, 초크 베리, 사과, 체리.
- 곡물 은 메밀과 기장입니다.
이 음식군에서 갑상선 질환으로식이 요법을하면 몸에 해를 끼칠 수 없습니다.
갑상선 질환의 다이어트 : 억제
효과적으로 건강을 유지하기 위해 갑상선에 대한식이 요법은 그러한 해로운 제품을 배제해야합니다.
- 당도가 높은 제품 - 케이크, 과자, 케이크, 대추, 주스;
- 밀기울 벗겨 진 제품 - 옥수수 부스러기, 백미, 흰 빵을 포함한 모든 가루 제품;
- 지방이 많은 고기와 훈제 식품, 화학 제품 - 소시지, 소시지, 돼지 고기 등;
- 모든 향신료, 향료, 소스 및 마리 네이드;
- 지나치게 짠 음식과 소금 일반적으로;
- 커피, 차 및 알콜, 특히 강한;
- 모든 유형의 통조림 식품;
- 마가린.
그렇게 간단한 방법으로 적절한 영양을 섭취 할 수있을뿐 아니라 과도한 부담없이 조용히 일하고 뇌졸중 후 환자를 때릴 때보 다 질병이있는 장기를 훨씬 더 효율적으로 회복 할 수 있습니다. 그런 식단에 익숙해 지려면 서서히해야합니다.