모유 수유에는 어떤 종류의 견과류가 있습니까?
이 제품은 수유시 사용할 수 없습니다. 그러나 동시에식이 요법에 도입하기 전에 여자는 견과의 절반을 시도하고 부스러기에서 반응을 관찰해야합니다. 결석하면 점차적으로 그 부분을 늘릴 수 있습니다. 그러나 의사는 하루에 20g 이상의이 진미를 먹는 것을 권장하지 않습니다.
견과류의 유용한 특성뿐만 아니라 조성이 다른 점에 주목할 필요가 있습니다. 예를 들어, 모유 수유를하는 동안 소나무 견과류 를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 알레르기 성이 낮고, 몸에 쉽게 흡수되며, 엄마의 내장에 자극을주지 않습니다. 백향목에 함유 된 오일은 산후 기간 동안 여성에게 중요한 신체 재생 과정의 속도에 크게 영향을 미칩니다. 또한,이 견과는 우수한 살균 및 항염 작용을합니다.
모유 수유에 사용되는 아몬드 너트도 매우 유용합니다. 우선, 최근의 출산으로 인한 피로감, 피로감에 완벽하게 도움이된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 작용은 많은 양의 항산화 물질 때문이며, 이는 아몬드 성분에 존재합니다 .
캐슈 너트와 헤이즐넛은 모유 수유시 소량으로 사용할 수 있습니다. 그러나 작은 유기체로부터의 반응이 없는지 확인하는 것이 필수적입니다.
유럽 위도에서 가장 흔한 호두에 대해서는 언급 할 수 없습니다. 모유 수유하는 동안 먹을 수도 있습니다. 이 경우 어두운 피부를 닦는 것이 가장 좋습니다. 이 양식에서는 너트를 냉장고에 보관할 수 있습니다. 그것을 얻기 위해서는 쉘에서 필요합니다.
어떤 경우에도 모유 수유와 함께 튀긴 소금에 절인 견과류를 먹어서는 안됩니다. 이 양식에서 유용한 속성은 부분적으로 손실됩니다.
어떤 종류의 호두가 젖을 때 사용하지 않는 것이 좋습니다?
브라질 너트를 모유 수유 할 때 식단에 포함시키지 않는 것이 바람직합니다. 문제는 알레르기 성이 증가한다는 것입니다. 또한, 이국적인 종은 어머니의 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
어떤 경우에도 땅콩을 먹지 않아야합니다. 본질적으로, 이것은 너트가 아니라 콩과 식물에 속하는 과일입니다. 땅에 자랍니다. 이 사실은 사용 후 발생하는 식중독의 빈번한 원인을 설명합니다. 왜냐하면 종종 땅콩은 다양한 종류의 균류와 공생을 형성하여 결과적으로 부정적인 결과를 초래하기 때문입니다.