다이어트가 매일 너무 많아지는 것이 이상하지 않습니까? 체중을 줄이는 사람들의 수가 증가하지 않는다고 말하지 않고, 체중 감량을 원하는 사람들의 숫자가 통제 불가능하게 증가한다고 말하지 않습니까? 우리는 영양사 Brusnikina의 또 다른 새로운 영양 시스템에 대해서 이야기 할 것입니다. 그녀는 누구이며 과잉 체중 의 제안 된 만병 통치약은 무엇인가? 매우 어렵다는 것을 이해하기 위해, 그러나 신기한 식습관의 메뉴 인 7 가지 물개 뒤의 수수께끼는 정말로 효과가 있습니다.
작성자
브루스 니 키나 (Brusnikina) 식단 제작자 웹 사이트에서 30 년의 경험과 식량 체계를 갖춘 의사 영양사 인 브루스 니 키나 (Brusnikina) 자신이 지난 수년 동안 개발되었다고 기록되어 있습니다. 아아, 과일 맛있게 존경받는 영양사가 일한 기관 이름 - 아니요, 좌표와 고정 수신.
그들은 우리에게 무엇을 약속합니까?
Brusnikina 박사는 돈을 벌기 위해 성별, 연령 또는 해부학 적 지표에 의존하지 않는 개별 식량 시스템을 개발할 것을 약속합니다. 또한, 당신은 영양사의 책을 구입할 수 있습니다.
또한 Brusnikina 박사는 체력을 전문으로합니다. 체중 감량 과정을 강화할 수있는 독특한 신체 운동 시스템을 인터넷에서 주문할 수 있습니다.
영양의 원리
Brusnikina 박사의 방법에 의한 음식은 간단합니다. 하루 100g으로 탄수화물 을 제한하고, 더 많은 천연 단백질을 섭취하여 체중 감소시 근육 질량을 잃지 않도록 동물성 지방을 제한하십시오. 이 모든 것은 의사의 약속에 따라 3 주 만에 15kg의 체중 감량을 촉진 할 것입니다.
그리고 한 가지 더 변함이 없다면 환불을받을 것입니다. 그것이 합법화 될 것인가, 단순히 "정직한 개척자"이건간에, 당신 스스로 그것을 주문할 수 있습니다.
리뷰
Brusnikina 박사의 식단 메뉴를 실제로 경험 한 사람들은
이거 필요하니?
의사 자신이 자신의 사이트에서 자신의식이 요법에 관해 발표 한 내용을 근거로 볼 때, 이것은 적당량의 지방 함량과 단백질에 중점을 둔 저 탄수화물식이 요법임을 분명히합니다. "탄수화물 - 100g, 점심 식사를위한 지방 단백질, 저녁 식사를위한 단백질"을 따르는 것은 쉽고 영양사가 없으면 먹기의 칼로리 값을 계산하기 위해 라벨을 읽기 시작할 때와 적어도 조금은 시작할 시간입니다.