아침 식사를위한 계란은 장르의 고전이다. 유용하고 영양가있는 특성 덕분에 신체는 아침에 훌륭한 에너지 충전을 받게됩니다. 계란에는 여러 가지 요리가 있습니다. 그러나 아이들과 체중을 지켜보고 튀김 지방 음식을 먹을 기회가없는 사람들을 위해 우리는 삶은 오믈렛을 패키지로 요리 할 것을 제안합니다. 프라이팬과 기름이 없으면 그것은 매우 통풍이 좋고 육즙이 풍부하며식이 요법이되는 것으로 나타났습니다. 요리법에 따르면, 포장에서 오믈렛을 요리하는 것은 조금 더 오래 걸리지 만 그만한 가치가 있다고 믿습니다. 특히 당신은 그것을 참을 필요가없고 화상 할 것이라고 걱정할 필요가 없습니다. 봉지에 붓고 묶고 끓는 물에 담갔다가 조리법과 준비된 음식의 양에 따라 20 분에서 30 분 동안 잊어 버렸습니다.
포장에 공기 오믈렛 을 올바르게 준비하는 방법에 대해서는 우리의 조리법에서 자세히 설명 할 것입니다.
치즈 가방에 오믈렛 제조법
성분 :
- 계란 4 개 세트
- 우유 - 200 ml;
- 치즈 하드 - 70g;
- 소금 - 취향에;
- 다진 허브.
준비
적당한 크기의 모든 접시에서 알을 부러 뜨리고 소금을 던지고 거품이 나타날 때까지 털실이나 믹서로 털어냅니다. 우유를 부어 조금 더 이길. 단단한 치즈는 중형 또는 대형 강판을 통과하여 계란 덩어리에 주입되고 부드럽게 혼합됩니다. 우리는 결과 혼합물을 베이킹을위한 봉지에 부은 다음 단단히 묶어 끓는 물병에 넣습니다. 30 분 후에 준비된 오믈렛으로 포장을 꺼내 조금 식히고 조각으로 잘라 테이블에 담아 서 원하는대로 신선한 허브를 뿌리십시오 .
어린이를위한 패키지에 오믈렛을 요리하는 방법?
성분 :
- 계란 2 개 세트
- 우유 - 100 ml;
- 소금 - 맛.
준비
알을 원한다면 믹서, 블렌더 또는 화관으로 두꺼운 폼에 소금과 털을 넣고 우유를 넣고 다시 털다. 우리는 베이킹과 끓는 물에 담그기 위해 결과물을 부대에 부었다. 우리는 30 분 동안 요리한다. 그런 다음 모든 요리에서 포장을 꺼내 따뜻한 상태로 식히고 접시에 옮겨 아침 식사 또는 아기 점심 식사로 제공하십시오.
자녀가 달콤한 오믈렛을 좋아한다면 원하는 경우 설탕을 달걀 덩어리에 첨가 할 수 있습니다.
햄, 야채 및 치즈와 함께 가방에 오믈렛
성분 :
- 계란 2 개 세트
- 단단한 치즈 - 75 g;
- 햄 - 50 g;
- 달콤한 불가리아어 후추 - 15 g;
- 신선한 토마토 -30 g;
- champignons - 2 작은 또는 큰;
- 향신료 - 맛;
- 소금 - 취향에;
- 다진 허브.
준비
그릇에 계란을 부어서 포크 또는 화관으로 소금과 섞은 다음 강판 치즈, diced 크로와상, 불가리아 산 후추와 토마토, 다진 버섯, 원하는 향신료와 맛의 조미료를 넣고 섞습니다. 생성 된 혼합물을 베이킹을위한 봉지로 옮기고 단단히 묶은 다음 15 분 동안 끓는 물통에 넣으십시오. 시간이 경과 한 후에 우리는 오믈렛으로 포장을 꺼내 잘라 그것을 판에 담습니다.
닭고기와 함께 kefir의 패키지에 오믈렛
성분 :
- 계란 4 개 세트
- 케 피어 - 50 ml;
- 삶은 치킨 필렛 - 50 g;
- 향신료 - 맛;
- 소금 - 취향에;
- 다진 허브.
준비
계란은 1 분 화관으로 집중적으로 털어 내고, 케피어를 따르고 똑같이 털어냅니다. 그런 다음 미리 조리 된 얇게 썬 닭고기 필레, 다진 신선한 허브를 소금과 향신료로 맛을 내고 섞습니다. 결과물을 베이킹을위한 봉지에 붓고 잘 묶은 다음 25 분 동안 끓는 물을 가진 스튜 냄비에 보내십시오. 그런 다음 우리는 꺼내서 조금 식히고 꾸러미를 잘라서 접시에 옮깁니다. 유언에 따라 우리는 조각으로 나누고 푸른 잎으로 장식하고 테이블에 봉사합니다.