통조림 오징어의 맛있고 건강한 샐러드를 만드는 방법을 오늘 여러분과 함께 생각해 봅시다. 요리는 충분히 만족스럽고 매운 것으로 밝혀지며 진미 범주에 속합니다.
통조림 오징어와 샐러드 조리법
성분 :
- 통조림 완두콩 - 200g;
- 파 - 50 g;
- 향신료;
- 통조림 오징어 - 200g;
- 마요네즈 - 2 큰술. 숟가락;
- 계란 2 개 세트
- 신선한 파슬리 - 30 g.
준비
계란을 양동이에 넣고 물을 부으며 끓여서 10 분 동안 요리합니다. 그런 다음 우리는 시원하고 깨끗하며 작은 입방체로 자릅니다. 오징어는 액체에서 분리되어가는 스트로로 잘게 썬다. 양파는 흐르는 물에서 씻고, 흔들고 잘게 자릅니다. 그린 파슬리는 잘게 썬 다음 모든 준비된 재료를 깊은 그릇에 넣습니다. 통조림 완두콩, 소금, 후추 양상추를 넣고, 마요네즈와 함께 섞는다.
계란과 양파 통조림 오징어 샐러드
성분 :
- 통조림 오징어 - 500 g;
- 계란 6 개 세트
- 새우 [7 개 세트]
- 치즈 -100g;
- 양파 녹색 - 50 g;
- 마요네즈 - 200 ml.
먼저 계란을 10 분 정도 끓으십시오. 그런 다음 우리는 그들을 청소하고 작은 세타에 문지릅니다. 오징어는 항아리에서 꺼내 얇은 껍질로 자릅니다. 우리는 녹색 양파의 깃털을 자르고 강판 위에서 치즈를 문지른다. 이제 모든 성분들이 함께 섞여서, 직접 만든 마요네즈로 씻어서 샐러드 그릇에 넣고 껍질을 벗긴 삶은 새우로 장식했습니다.
계란 통조림 오징어 샐러드
성분 :
- 계란 3 개 세트
- 오징어 절인 - 200g;
- 감자 - 200g;
- 식물성 기름 - 70 ml;
- 전구 - 1 조각;
- 양상치 잎 - 10 g;
- 향신료.
준비
계란은 단단하고 시원하며 깨끗하게 끓여서 단백질을 노른자에서 분리합니다. 단백질은 소엽으로 절단됩니다. 전구는 잘게 잘게 자르고 우리는 파삭 파삭 한 빵 껍질에 식물성 기름에있는 프라이팬에서 통과한다. 감자는 제복을 입고 삶아서 깨끗하게 썰어 조각으로 만듭니다. 오징어는 작은 조각을 걸러 내고 부순다. 지금, 샐러드의 모든 성분을 결합하고, 소금, 후추로 뿌리고 잘 섞으십시오. 접시를 장식하기 위해 우리는 노른자위의 절반과 녹색 샐러드의 신선한 잎을 사용합니다.
통조림 오징어와 올리브 샐러드
성분 :
- 절인 오징어 - 250 g;
- 녹색 통조림 완두콩 - 400 g;
- 신 오이 -100 g;
- 올리브 [10 개들이]
- 사우어 크림 - 100g;
- 향신료;
- 파 슬 리 그린입니다.
준비
그래서 오징어는 먼저 걸쭉한 빨대로 걸러냅니다. 우리는 철저하게 감자를 헹구고 물로 채우고 제복을 입혀 삶아서 맛을 낸다. 그런 다음 시원하고 작은 큐브를 shinkuem하십시오. 오이는 빨대를 자른다. 녹색 파슬리는 세차하고 칼로 잘게 썬다. 우리는 미리 녹색 완두콩을 넣고 마리 네이드를 합병하고 완두콩을 다른 준비된 샐러드 재료와 섞습니다. 향신료와 함께 완성 된 요리 시즌, 사워 크림이 풍부한 물, 섞어서 봉사하기 전에, 구덩이없이 올리브로 장식하십시오.
통조림 오징어 샐러드
성분 :
- 통조림 오징어 - 300 g;
- 마요네즈 - 연료 보급 용;
- 계란 3 개 세트
- 사과 - 1 조각;
- 전구 - 1 조각;
- 치즈 하드 - 50 g.
준비
오징어는 걸러서 얇은 짚으로 자른다. 전구를 껍질에서 벗겨 내고, 씻어서, 반 고리로 자르고, 끓는 물로 10 분 동안 부어 넣는다. 계란은 열심히 끓여서 강판에 사과와 함께 문질러서 닦습니다. 우리는 준비된 모든 재료를 깊은 그릇에 넣고 강판 치즈를 뿌리고 마요네즈로 맛을 낸 후 철저히 섞습니다.