통조림 오징어 샐러드 - 맛있는 해산물 요리법 최고

통조림으로 만든 오징어 샐러드는 해산물을 좋아하고 저칼로리 내용물을 가볍게지지합니다. 통조림 식품은 다른 해양 생물, 야채, 버섯, 치즈, 닭고기와 조화롭게 조화를 이룬 간식이 많이 있습니다.

오징어 샐러드를 준비하는 방법?

절인 오징어 샐러드는 선택한 요리법의 권장 사항에 따라 기본 구성 요소를 추가 재료와 혼합하여 준비합니다.

1. 통조림 오징어는 추가 처리가 필요하지 않습니다. 시체가 전체라면 빨대 또는 고리로 제품을자를 필요가 있습니다.
2. 다른 구성 요소를 올바르게 준비하고 자르십시오.
3. 샐러드 그릇, 야채 맛의 작은 마요네즈 또는 레몬 주스를 기본으로 한 드레싱에 재료를 넣으십시오.
4. 원하는 경우 약초로 허브를 보완하고 맛을 내기 전에 장식하십시오.

달걀 오징어 샐러드 - 조리법

오징어와 오이의 가장 간단한 샐러드는 가볍고 신선한 맛이 있습니다. 양파 전구는 녹색 양파의 양파로 대체 할 수 있으며, 동시에 작은 다진 딜과 파슬리를 추가합니다. 이 경우 커팅의 형식은 중요하지 않습니다. 빨대 또는 큐브로 구성 요소를 갈아 낼 수 있습니다.

성분 :

• 오징어 통조림 - 300 g;
• 오이 - 2 개;
• 계란 4 개 세트
• 양파 - 0,5 개;
• 마요네즈, 소금, 후추, 녹색 - 맛.

준비

1. 오징어, 씻은 오이, 양파 반을 썰어 라.
2. 열심히 끓여서 깨끗하고 작은 알을 잘게 자르십시오.
3. 준비된 재료를 샐러드 그릇에 넣고 마요네즈, 소금, 후춧가루를 넣고 섞는다.
4. 통조림으로 만든 오징어 샐러드는 샐러드 잔에 옮겨져 나뭇 가지가 녹아서 식탁에 제공됩니다.

오징어와 버섯 샐러드

다음 조리법에 따라 조리 된 오징어와 champignons 샐러드는 영양가 있고 영양가가 있습니다. 가능하다면 산림 버섯을 사용하고 준비가 될 때까지 미리 끓인 다음 양파로 프라이팬을 볶을 수 있습니다. piquancy 들면, 마늘 정향 버섯 튀김에 추가 할 수 있습니다.

성분 :

• 오징어 통조림 - 300 g;
• 샴 피뇽 - 300g;
• 양파와 치즈 - 100 g;
• 호두 - 100g;
• 식물성 기름 - 40 ml;
• 마요네즈, 소금, 후추 - 맛.

준비

1. 양파와 함께 미리 자른 버섯에서 튀김.
2. 빨대 오징어를 수축시키고, 치즈를 분쇄하고, 마른 프라이팬에 말린 호두를 갈아서 부순다.
3. 버섯 튀김과 얇게 썰린 오징어는 마요네즈를 깐 레이어, promazyvaya 모두에게 깔려 있습니다.
4. 하드 치즈와 견과류로 잘게 빻은 샐러드에 뿌려 샐러드를 조금 담가 두십시오.

오징어와 게 막대기가 들어간 샐러드 "해왕성"

특징적인 이름 인 "해왕성"이있는 오징어와 게 막대기 가 들어간 샐러드 는 해산물과 스낵 식품을 좋아하는 사람들에게 참된 기쁨입니다. 그것의 기본 구성 요소의 통조림 된 고기 조화롭게 삶은 새우, 게 막대기와 빨간 캐 비어와 결합됩니다.

성분 :

• 오징어 통조림 - 300 g;
• 크랩 스틱 - 200g;
• 새우 요리 - 200g;
• 달걀 삶은 - 4 개;
• 빨간 캐 비어 - 100 g;
• 마요네즈, 녹색 - 맛.

준비

1. 새우가 요리 될 때까지 삶아서 껍질을 벗기지 않은 상태로 닦으십시오.
2. 얇게 썬 통조림 된 오징어 고기와 짚으로 벗 겨 게 스틱.
3. 미리 조리 한 껍질을 벗긴 달걀을 뿌린다.
4. 마요네즈로 재료를 맛 내기와 섞는다.
5. 빨간 캐 비어는 덩어리로 섞이거나 서빙하기 전에 간단한 식사로 꾸며진다.

오징어와 새우 샐러드 "바다"

바다 테마로 통조림 오징어와 함께 가장 맛있는 샐러드는 모두가 직접 손으로 만들거나 좋아하는 음식의 구성을 추가하거나 제안 된 음식으로 대체 할 수 있습니다. 통조림 식품과 새우의 듀엣은 소금에 절인 연어, 삶은 튀긴 또는 절인 홍합, 게 고기로 보충 할 수 있습니다.

성분 :

• 오징어 통조림 - 200g;
• 새우 요리 - 200g;
• 홍합과 가볍게 소금에 절인 연어 - 150 g;
• 밥 - 2 잔;
• 마요네즈, 녹색 - 맛.

준비

1. 오징어 통조림으로 갈가리 통조림.
2. 삶은 새우와 홍합 (삶은 것, 튀긴 것 또는 절인 것)을 넣는다.
3. 밥, 차가운 음식, 썰어 진 연어와 함께 해산물에 누워.
4. 마요네즈와 함께 오징어 샐러드를 만들고, 양조하고 제공하며, 채소와 새우로 장식하십시오.

빨간 캐 비어와 오징어와 함께 "Tsarsky"샐러드

다음과 같은 조리법으로 축제 테이블 용 오징어와 샐러드를 준비하십시오. 빨간 캐 비어로 아낌없이 장식 한 애피타이저는 엄숙한 식사를 효과적으로 보완하고 손님의 가장 밝은 감정을 외모뿐만 아니라 훌륭한 맛으로 표현합니다. 감자를 신선한 오이로 교체하면 더 간단한 간식을 얻을 수 있습니다.

성분 :

• 오징어 통조림 - 250g;
• 크랩 스틱 - 120 g;
• 치즈 -70 g;
• 감자 끓인 - 2 개;
• 계란 삶은 3 개들이]
• 빨간 캐 비어 - 100 g;
• 마요네즈, 녹색 - 맛.

준비

1. 따로 따로 다람쥐와 노른자, 치즈를 삶아서 갈아서.
2. 빨대 오징어와 게 막대기를 줄입니다.
3. 감자, 오징어와 작은 캐비어, 마요네즈 코팅 레이어를 놓습니다.
4. 다음 층은 단백질, 그 다음 게 막대기, 그리고 마요네즈를 잊지 않고 치즈와 함께 제공됩니다.
5. 캐비아와 녹색 잎으로 전채를 장식하십시오.
6. 함침을 위해 냉장고에 2-3 시간 동안 오징어와 빨간 캐 비어 로 샐러드를 남겨주세요.

오징어와 양배추 샐러드

가장 가볍고 낮은 칼로리 샐러드는 마요네즈가없는 오징어와 함께 가능하며 북경 양배추를 첨가하여 조리합니다. 이 경우 스낵의 구성에는 신선한 토마토와 오이가 추가됩니다. 가능한 한 많이 맛을 새롭게하고 요리에 독특한 향기를줍니다. 고전적인 드레싱은 건조한 허브로 보충 될 수 있습니다.

성분 :

• 오징어 통조림 - 250g;
• 양배추 Peking - 250 g;
• 토마토와 오이 - 2 개;
• 감자 끓인 - 2 개;
• 식물성 기름 - 3 tbsp. 숟가락;
• 레몬 주스 - 1.5 tbsp. 숟가락;
• 소금, 후추 - 맛.

준비

1. 양배추, 오징어, 야채를 잘라서 일반적인 샐러드 그릇에 넣으십시오.
2. 마른 샐러드 를 식물성 기름과 레몬 주스를 드레싱하는 오징어와 함께 드레싱하고, 소금을 넣고 후추로 맛보십시오.

오징어와 함께 샐러드 "아프로디테"

놀랄만큼 부드럽고 믿어지지 않는 정도로 맛있는 것은 오징어와 닭이있는 샐러드 "아프로디테"다. 스낵은 레이어로 만들어지며, 각각은 첨가제가없는 마요네즈와 천연 요구르트의 혼합물을 함침시킵니다. 이 경우 양파는 끓는 물에서 10 분간 잘 랐을 때 보관 한 다음 액체를 배출하고 배수를 허용해야합니다.

성분 :

• 통조림 오징어 - 500 g;
• 치킨 필렛 요리 - 250 g;
• 계란 4 개 세트
• 단단한 치즈 - 100 g;
• 마른 쌀 - 50 g;
• 양파 - 1 개;
• 마요네즈 및 천연 요구르트 - 130 g;
• 소금, 후추 - 맛.

준비

1. 오징어와 닭고기를 썰어.
2. 치즈, 다람쥐, 노른자를 정밀하게 빻아서 따로 따로 버립니다.
3. 쌀밥을 식힐 때까지 삶아서 전구를 갈가리 찢는다.
4. 오징어, 양파, 노른자 및 밥의 반 부분을 눕습니다.
5. 그런 다음 모든 고기와 치즈를 놓고 마요네즈와 요구르트가 섞인 것을 잊지 말고 이전 층을 다시 반복하십시오.
6. 2 시간 후에 통조림으로 만든 오징어 샐러드 "아프로디테"가 임신되고 봉사 할 준비가됩니다.

오징어와 바다 케일 샐러드

오징어와 함께 유용하고 맛있는 샐러드는 바다 양배추의 추가로 준비 할 수 있습니다. 이 조리법에 제안 된 성분은 삶은 껍질을 벗긴 새우, 스트립에 자른 신선한 오이, 다진 신선한 칠리 포드를 첨가하고 신선한 파슬리를 보충하거나 보충하여 이상적으로 보완합니다.

성분 :

• 통조림 오징어와 해 케일 - 300 g;
• 불가리아 고추 - 1 PC;
• 파슬리 - 2-3 가지;
• 레몬 주스 - 1 tbsp. 숟가락;
• 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락;
• 소금, 후추 - 맛.

준비

1. 짚으로 오징어와 고추를 줄입니다.
2. 파슬리 양배추를 넣는다.
3. 레몬 주스와 버터의 드레싱을 재료에 넣고 소금과 후추를 넣습니다.

오징어와 치즈 샐러드

오징어와 가장 간단한 샐러드는 단순히 해산물에 치즈를 넣고 마요네즈로 드레싱하여 만들 수 있습니다. 제안 된 스낵 버전은 스모크 치킨으로 보완되어 접시에 특수한 부드러움과 포화 상태를 부여합니다. 치즈를 분쇄 할 때, 입방체로 쪼개서 버리는 것이 바람직합니다.

성분 :

• 통조림 오징어 - 400 g;
• 치즈 하드 - 200 g;
• 훈제 닭 가슴살 - 300 g;
• 마요네즈 - 200 g;
• 소금, 후추, 녹색 -을 맛보십시오.

준비

1. 오징어, 닭고기, 치즈를 조각으로 나눕니다.
2. 마요네즈, 소금, 후춧가루를 넣고 섞은 후 녹색 줄기를 바르십시오.

홍합과 오징어 샐러드

오징어와 홍합을 곁들인 맛있는 샐러드 요리법이 나중에 소개 될 것입니다. 연체 동물은 준비 될 때까지 끓일 수 있지만, 기름에 튀겨지면 마늘 껍질에 두툼한 마늘 껍질이 두껍게 채워져 특히 풍성합니다. 양파는 식초로 양념을 치거나 양파를 초록색 깃털로 바꿉니다.

성분 :

• 통조림 오징어 - 300 g;
• 홍합 -200 g;
• 양파 - 1 개;
• 계란 3 개 세트
• 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락;
• 마늘 2 개;
• 물과 식초 - 각 50ml;
• 소금, 후추, 허브, 마요네즈.

준비

1. 식초 양파에 담그십시오.
2. 홍합은 마늘 기름으로 튀겨지고 얇게 저민 오징어와 섞여 압착 된 양파 슬라이스가 첨가됩니다.
3. 그들은 끓인 계란, 마요네즈, 소금을 넣고 섞는다.
4. 허브와 함께 샐러드를 제공하십시오.

오징어와 파인애플 샐러드

통조림으로 만든 오징어 샐러드 - 다양한 종류의 실험을 완벽하게 지원하는 요리법. 그 중 하나는 해산물과 수분이 많은 파인애플 슬라이스의 조합입니다. 이러한 듀엣은 가벼운 스낵을 좋아하는 사람들과 대조되는 맛 조합을지지하는 사람들로부터 높이 평가 될 것입니다.

성분 :

• 통조림 오징어 - 300 g;
• 통조림 파인애플 - 200g;
• 오이 - 2 개;
• 계란 [3-4 개 세트]
• 레몬 껍질 - 1 큰술. 숟가락;
• 레몬 주스 - 1-1,5 st. 숟가락;
• 소금, 후추, 허브, 마요네즈.

준비

1. 오징어, 파인애플, 오이 및 삶은 계란을 썰어 라.
2. 샐러드 그릇에 재료를 넣고 풍미, 레몬 주스, 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.
3. 1 시간 후, 샐러드는 채소로 장식 된 식탁에 가져옵니다.

오징어와 밥 샐러드

오징어 계란과 양파 밥으로 간단한 샐러드를 추가하면 가벼운 저녁 식사 또는 축제 테이블에서 제공되는 간식의 더 부드럽고 섬세한 맛을 얻을 수 있습니다. 신선한 채소, 오징어 링 및 원하는 경우 신선한 오이 조각으로 효과적으로 장식됩니다.

성분 :

• 통조림 오징어 - 300 g;
• 삶은 쌀 - 3 tbsp. 슬라이드가있는 숟가락;
• 계란 3 개 세트
• 양파 - 150 g;
• 소금, 후추, 녹색, 식초, 마요네즈.

준비

1. 양파를 분쇄하고 끓는 물에 10 분 동안 약간의 식초를 부어 넣습니다.
2. 오징어와 계란으로 오징어를 수분을 말린 다음 수분과 쌀에서 썰어 낸 양파를 넣습니다.
3. 마요네즈, 소금, 후추로 재료를 맛 내기.