지금, 체중 감량을 잃을 때 아무것도하지 않고 동시에 눈을 깜박 거리는 결과를 볼 때 체중 감소를위한 모든 종류의식이 보조제가 적극적으로 광고됩니다. 귀하가 이미 알고 계시지 않는다면,식이 보충제는 의약품이 아니며 과도한 체중으로 모든 문제를 해결할 수 있도록 창조 된 생물학적 활성 식품 첨가물입니다. 생산자들은 식단과 삶의 방식을 바꾸지 않고 마술 약만을 복용하고 눈 앞에서 체중을 줄이는 것이 가능할 것이라고 약속했다. 그러한 약속을 믿을 수 있으며, 가장 중요한 것은 -이 모든식이 보조제와 다이어트 약은 어느 정도 건강에 안전합니까?
아마도 체중 감소를위한 가장 효과적인식이 보조제는 크게 두 가지 유형으로 나누어 볼 수 있습니다. Nutraceuticals는 적당하지 않지만, 너무 해롭지는 않지만 parapharmaceuticals는 모든 "체중 감량을위한 최고의식이 보조제"중 가장 위험한 그룹입니다. 몸에 가장 위험하며 매우 다른 부정적인 결과를 초래할 수있는 것은 그들의 용도입니다. 이러한 물질은 의사가 처방해야하지만, 체중 감량을 원하는 사람들은 종종 통제 할 수 없게됩니다.
- Nutraceuticals . 이들은 소위 다이어트 수정 자입니다. 그들의 구성에서는 비타민, 아미노산, 다양한 미량 원소를 찾을 수 있습니다. 다시 말하면, 그들의 구성은 면역력을 지원하기 위해 종합 비타민제 및 복합제와 크게 다르지 않습니다. 체중 감량의 효과는 건강의 전반적인 향상으로 인한 것으로 추측되지만 동일한 성공으로 비타민을 구입할 수 있습니다.
- 음식을위한 합성 대용품 (이것은 또한 nutraceuticals입니다). 이 반제품은 종종 이전 복합체를 보완하고 비타민을 더 잘 흡수하는 데 도움을줍니다. 그러나 오래 전에 자연 식품보다 몸에 더 좋은 것이 없으며, 체중 감량을위한 "효과적인"식이 보조제의 제조사는이 모든 것을 포기할 것을 제안합니다. 제안 된 비 자연 식품은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 포만감을 유발합니다. 그러나 섬유 약품을 별도로 구매하려면 약국에 가야합니다. 비타민은 훨씬 싸기 때문에 효과는 같습니다. 또한, 셀룰로오스는 케 피어 (kefir)에 첨가 될 수 있으며 자연 식품을 포기하지 않고 신체에 스트레스를줍니다.
- 식욕 부진 (parapharmaceutics). 건강한 식욕을 억제하는 물질. 여기에는 뇌에 영향을 미치는 물질이 포함되어있어 포화 상태의 신호를 보냅니다. 이 약물은 섭식 장애에서부터 정신 장애에 이르기까지 예측할 수없는 영향을 가장 많이 입힐 수 있기 때문에 위험합니다. 준비 (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin)는 비용이 많이 들고 금기 사항이 많으며 의사의 감독없이 복용하면 매우 위험합니다. 그리고 그러한 벤처를 즉각 포기할 수있는 부작용이 있습니다. 불면증, 부정맥, 메스꺼움, 압박감, 우울한 상태입니다.
- 정화제 (파라 파마 약). 이것은 식욕 부진만큼 위험하지 않은 체중 감량을위한 다양한 차를 포함합니다. 수시로 그들은 초본 성분이 있고 이뇨 작용, choleretic 또는 완하제 효력에 공헌한다. 그들이 액체와 함께 몸에서 물을 적극적으로 제거한다는 사실 때문에 유용한 물질, 비타민 및 미량 원소가 씻겨 나와 일반 건강을 악화시킬 수 있습니다.
항상 술을 마시는 것은 그럴 가치가 없습니다. - 팻 버너 . 그들은 두 가지 유형입니다 : 일부는 신체가 음식과 함께 얻은 대사 물질을 허용하지 않기 때문에 예측할 수없는 결과 (대변 실금 증을 포함하여)로 이어질 수 있습니다. 두 번째 그룹은 체력 - 열 생성 및 lipotropics에 사용됩니다. 이 그룹은 신체가 저장된 지방을 태우게하지만, 스포츠는하지 않으므로 사용하기에 안전하지 않습니다.
체중 감량 보충제는 항상 위험의 위험이 있습니다. 몸이 식탐을 끊고식이 요법을 조절하고 운동하는 것이 훨씬 쉽고 유용합니다.