집에서 체중 감량을위한 생강 - 처방전

생강은 체중 감량을위한 다양한 요리법에 사용됩니다. 신선한 뿌리 및 건조한 분말에는 신진 대사 를 활성화하고 식욕을 감소 시키며 내장을 정화시키고 소화 시스템에 유익한 효과를주는 물질이 포함되어 있습니다.

많은 사람들이 슬리밍 기간 동안 체중 감량을하므로이 치료법이 매우 유용 할 것입니다. 유용한 설탕에 절인 과일은 간식으로 먹을 수 있지만 소량 만 먹을 수 있습니다.

성분 :

준비

생강 뿌리를 작은 조각으로 껍질을 벗기십시오. 물을 부은 다음 부드러워 질 때까지 최소한의 열을 가해 요리합니다. 생강 추출물, 설탕을 부어 말리십시오. 그런 다음 건조한 용기에 넣고 뚜껑을 닫은 다음 냉장고에 보관하십시오.

불타는 향신료가 함유 된 음료는 언제든지 뜨겁거나 차가워 질 수 있습니다. 많은 다른 조리법이 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

신선한 생강과 차입니다 . 1 큰술을 가져 가라. 생강, 레몬 쥬스, 꿀, 2 큰술을 곁들인 스푼. 끓는 물. 생강은 차 주전자에 넣고 끓는 물을 부어 넣습니다. 몇 분 후에 레몬 주스를 넣고, 여보. 잘 섞어 라. 주입하기 위해 둡니다. 그리고 마실 수 있고, 먹기 전에 가장 좋습니다.
마른 생강으로 체중 감량을위한 녹차 요리법 . 모든 것을 준비하는 것은 매우 간단합니다 : 좋아하는 녹차를 찌고 나서 보온병에 부어 생강을 넣습니다. 음료를 30 분 동안 마신 후에는 마실 수 있습니다.
상쾌한 칵테일 . 체중 감량을위한 맛있는 생강 음료의 제조법에는 매우 유용한 성분이 포함되어 있습니다. 5 껍질을 벗긴 당근과 1 큰술을 가져 가라. 생강 숟가락으로 믹서기에 넣고 자른다. 끓는 물 한 잔과 연결하고 20 분간 그대로 두십시오. 시간이 지나면 0.5 tbsp를 더합니다. 오렌지 주스 와 1 큰술. 꿀 숟가락. 얼음으로 칵테일을하십시오.

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