원래 아시아에서 영양가 있고 덜 맛있는 살구, 그리고 다른 말로는 씨앗이 들어있는 말린 살구가 먹을뿐만 아니라 여러 가지 유용한 특성을 가지고 있습니다. 또한 신체에 필요한 일부 비타민의 성분이 6-7 배 증가합니다.
유용한 살구는 무엇입니까?
- 햇빛의 단 과일에는 섬유질이 들어 있습니다. 덕택으로 우리 몸에 독소와 다른 물질을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 또한이 식물 기반 영양소는 "나쁜"콜레스테롤을 제거하는 데 도움이되며 혈액 내 설탕 양도 상당히 줄입니다.
- Uryuk는 포도주, 살리실산, 사과, 구연산 등의 보물이며, 이들의 유용한 특성은 산 - 염기 균형이 인체에서 유지된다는 사실에 있습니다. 또한, 그들은 내장의 운동 기능을 향상시킵니다.
- 이 말린 살구는 하루 종일 생기와 활력을 제공하여 몸 전체에 강장 효과를줍니다.
- 갑상선 질환으로 고통받는 사람들에게 특히 유용한 과일. 말린 살구에는 신선한 과일과 마찬가지로 요오드 화합물이 있습니다. 살구가 칼륨, 마그네슘 및 인과 같은 미네랄 물질로 먹이는 뇌의 활동에 유익한 효과가 있음을 주목하는 것은 불필요합니다.
살구의 유기체에 대해 모두 똑같은 것이 무엇인지에 대한 질문을 고려할 때, 여름철의 아로마가 채워진 신선한 살구에서 칼륨 염은 약 300mg을 함유한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 건조 된 형태에서이 값은 거의 5 배 증가합니다. 이것으로부터 진행하여, 살구는 신장 장애 및 심혈 관계 질환을 가진식이 요법을하는 사람들을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.
더 유용한 말린 살구 또는 살구는 무엇입니까?
Uryuk는 칼륨을 함유 한 말린 과일 의 첫 번째 순위를 차지합니다. 또한, 일상적인 사용으로 모발의 상태를 상당히 개선하고 피부를 젊어지게 할 수 있습니다. 그러나 말린 살구는 카로틴과 설탕의 양만큼 이전의 달콤한 과일을 능가합니다.