딸 Ksenia Borodina의 출생 후 심각하게 체중 감량에 대해 생각했다. 잠시 후, 그녀는 불가능한 것이 없다는 것을 확인했습니다. 많은 소녀들이 그녀를 부러워하고 점점 더 많은 관심을 보였습니다. 리얼리티 쇼 "Dom-2"에서 얼마나 얇은 Ksenia Borodina에 관심이 있었습니까?
보 로딘이 출산 한 후 체중 감량 한식이 요법의 지속 기간은 2 주입니다. 이 시간 동안 평균 10 킬로그램의 체중을 감량 할 수 있습니다. 그녀는 12 킬로그램의 결과를 자랑합니다. 체중 감량 보로 디나 (Borodina)의 진실은 매일 웹에 쓰여진 "마술"판과 신선한 오이의 사용에 있지 않습니다.
보로딘은 어떤 음식물 섭취를 중단 했습니까?
Xenia Borodina의 다이어트 메뉴는 매우 간단하고 저렴합니다.
- 아침 식사로 오이 2 개와 검은 빵 1 개를 먹었습니다.
- 점심 - 채소 수프 (일주일에 2 번 - 끓인 살코기), 오이 샐러드, 갓 짜낸 레몬 주스.
- 저녁 식사 - 갓 짜낸 레몬 주스로 만든 오이 샐러드 한 접시.
체육관을 정기적으로 방문 할 가능성이 없다면 춤을 추고 계단을 오르며 신선한 공기를 마시 며 수영을하십시오. 움직임이 없으면 체중 감량과 건강을 달성하기가 어렵습니다.
이 음식물에 무게를 빼는 것은 지정된 음식 외에도 필요하며 매일 아침 관장을해야합니다. 식이 요법을 떠난 후에는 고 칼로리 식단에 기대지 않고 엄격하게 식단을 모니터링하는 것이 중요합니다.
오이는 95 %의 물입니다. 그리고이 녹색 채소의 주스는 효소를 함유하고있어 단백질 식품이 더 잘 흡수됩니다. 또한 오이는 뛰어난 이뇨제, 완하제 및 콜레스테롤 효과를줍니다. 이 열매 안에 들어있는 섬유 는 장의 운동 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한, 오이는 몸에 많은 수의 비타민과 다양한 무기 염을 제공하여 심혈 관계 질환의 치료에 유익한 효과를냅니다. 그런 놀라운 자질 덕분에,이 인기있는 야채는식이 영양에 없어서는 안될 제품입니다.
볼 수 있듯이 Borodino 다이어트의 무게를 줄일 수는 있지만 질산염으로 포화 된 오이가 좋지는 않다는 사실에주의해야합니다. 따라서 오이의 사용에 기초한식이 요법은 이러한 과일이 자연적으로 숙성되는 계절에 가장 적합합니다.