현대 세계의 대부분의 사람들은 정기적으로 시간 부족에 직면합니다. 이로 인해 직장 폐색에서부터 만성 피로 , 우울증 및 우울증에 이르기까지 많은 문제가 발생합니다. 그러나 비즈니스를 간소화하고 훨씬 더 많은 것을 관리하는 간단하고 시간이 걸리는 방법이 있습니다. 구성자, 스케줄러 또는 일정 관리를 사용하십시오.
왜 일기가 필요합니까?
일기는 때로는 대화에서 "경화경 (scleroscope)"이라고 불리우는 것처럼 비즈니스 사람에게 필수 불가결 한 것입니다. 때때로 하루나 일주일 동안해야하는 모든 작은 일을 머리 속에 유지하는 것은 매우 어렵습니다. 그들이 종이에 고정되어 있다면, 그것들을 기억하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 많은 비즈니스 사람들 이 일기 의 전자 양식 을 사용하는 것을 선호합니다. 그러나 손으로 정보를 기록하면 여러 종류의 메모리를 동시에 활성화 할 수 있으므로 중요한 업무를 안전하게 처리 할 수 있습니다.
이 접근법은보다 효과적 일뿐만 아니라 시간을 보내는 방법을 더 잘 알 수있는 기회를 제공합니다.
일기는 무엇이되어야합니까?
고전적인 일기는 휴대가 간편한 작고 품질 좋은 책입니다. 일기장의 섹션은 일반적으로 기록 아래에 일정표가있는 달력을 나타냅니다. 각 페이지에는 날짜와 요일이 표시되며 시트 자체는 시간별로 번호가 매겨진 줄로 표시됩니다.
이러한 고전적인 계획은 매우 편리합니다. 일기를 작성하기 전에,이 날짜 또는 시간을 기록 할 날짜와 시간을 결정하는 것만 남습니다.
일기를 정리하는 방법?
당신은 당신의 일기를 다르게 만들 수 있습니다. 무료 일정이 있고 엄격한 제한이 마음에 들지 않으면 특정 시간에 사례를 연결하는 고전적인 계획을 포기하고 그날의 사례 목록을 작성하고 성공적으로 완료된 사례를 점차적으로 삭제할 수 있습니다. 또한 각각의 경우에 대략적인 시간을 할당 할 수 있습니다 (예 : "cosmetologist 방문 --1.5 시간"등). 그러면 다른 문제에 얼마나 많은 시간이 남을 지 대략 예측할 수 있습니다.
일기장에서 회의, 작업 배정, 셀프 케어 활동 또는 집, 모든 종류의 작은 것들, 특히 자주 잊어 버리는 것들을 메모해야합니다. 이러한 삶의 접근 방식은 시간을 합리적으로 사용하는 것뿐만 아니라 과거보다 훨씬 더 많은 것을 관리합니다.
일기를 지키는 방법?
기록이 유용하고 유익한 정보가 되려면 일기 사용법에 대한 질문을 고려해야합니다. 우선, 간단한 규칙에 의존해야합니다.
- 일기에 무엇을 써야할지 모르시는 경우, 직장과 길에서 보내는 시간을 표시하십시오. 이렇게하면 근무 시간과 자유 시간을 구별 할 수 있습니다.
- 일기에 무엇을 쓸 수 있습니까? 절대적으로 성취해야 할 모든 사건. 시간을 많이 사용하지 마십시오 : 업무를 고르게 분배하고 휴식을 취하십시오.
- 당신은 계획하고 휴식을 취할 수 있습니다 : 친구와 만나기로 동의하고 일기에 표시하십시오. 그래서 당신은이 시간 동안 아무 것도 계획 될 수 없다는 것을 알게 될 것입니다.
- 일기는 항상 나와 함께 있고 최신 정보로 정기적으로 업데이트되는 경우에만 유용합니다. 따라서 어떤 가방에서라도 상처를 입히지 않는 형식을 선택하고 절대 포스팅하지 마십시오.
- 일기에 기록하기 전에 계획된 모든 가정과 작업 사례를 기억하고 책에 추가하는 것이 중요합니다. 완료된 각 사례는 틱으로 표시하거나 마커로 표시 할 수 있습니다.
일기를 지키는 방법에는 어려움이 없습니다. 가장 중요한 것은 익숙해지며 몇 주 동안 계속 사용하면 자동으로 얻을 수 있습니다.