기장의 죽은 성경적으로도 아주 오래 전부터 알려져있었습니다. 러시아에서는 가장 인기있는 곡물 중 하나였습니다. 농민들의 배급에서 가장 중요한 곡물이었습니다. 요즘, pyshenka 비타민과 영양소의 창고로 간주됩니다. Wheatgrass는 B1, B2, A, B5, PP 등의 비타민을 함유하고 있습니다. 또한, 아보카도는 천연 섬유, 아미노산, 마그네슘, 철, 불소 및 신체의 정상적인 기능을 위해 현대인에게 필요한 다른 유용한 물질이 풍부합니다.
기장에서 나온 죽은 몸에서 독소, 슬래그 및 중금속까지도 제거 할 수 있습니다. 이 죽을 규칙적으로 사용하면 소화 시스템의 신속한 정상화가 촉진되고 힘이 완전히 회복되며 몸 전체의 조직이 강화됩니다. 기장의 죽은 심혈관 질환자에게 권장됩니다. 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키고 죽상 경화증의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 결론을 내리면,이 제품은 성인과 어린이에게 유용하다고 안전하게 말할 수 있습니다. 그러나, 그 기장 죽은 매우 유용하고 엄청나게 맛있습니다! 직접 확인해보십시오!
다 변수에있는 우유 기장 죽
멀티 박스에서 조리 된 기장 죽은 놀랍도록 부서지기 쉽고 "푹신 푹신"입니다. 매우 숙련 된 여주인조차도 기술처럼 스토브에서이 죽을 조리 할 수 없습니다.
성분 :
- 기장 croup - 0.5 항목;
- 우유 - 3 품목;
- 물 - 2 항목;
- 소금 - 0.5 tsp.
- 설탕 - 2 큰술. 숟가락;
- 버터 - 50 g.
준비
다 변수에서 우유 기장 죽을 요리하는 법? 우선 우리는 기장을 잡고, 흐르는 물에서 조심스럽게 헹구고 10 분 동안 팽창 시키십시오. 그런 다음 우리는 기장을 다중 음역지에 넣고 우유, 물, 설탕, 소금을 넣고 철저히 섞습니다. 뚜껑을 덮고 모드 "죽"을 설정하십시오. 멀티 마루의 모델에 따라 조리 시간이 달라질 수 있습니다. 평균적으로, 죽을 50 분 동안 준비해야합니다. 준비 신호가 끝나면 멀티 바크에 기장 죽을 10 분 더 남겨 두어 잘 붙습니다. 그런 다음 용기를 꺼내 버터를 넣으십시오. 혼합하고 "열 유지"모드를 약 20 분 동안 설정하십시오. 시간이 끝나면 기장은 우유를 마실 준비가되었습니다!
호박과 함께 기장 죽
성분 :
- 기장 - 200g;
- 물 - 2 항목;
- 우유 - 3 품목;
- 소금, 설탕 - 맛에;
- 호박 - 200g.
준비
호박으로 우유에 맛있는 피쉬 카를 요리하는 법? 우리는 기장을 가지고 헹구고 끓는 물에 부어 넣습니다. 5 분간 끓인 후 조심스럽게 모든 물을 마시고 물 2 컵을 부으십시오. 맛에 소금과 설탕을 넣고 끓여라. 그런 다음 냄비에 넣고 작은 강판에 호박을 섞은 다음 뚜껑을 덮고 10 분 동안 요리하십시오. 모든 물을 삶은 다음 뜨거운 우유를 부어 섞어서 15 분 더 익힌다. 우유로 완성 된 기장의 죽은 입안에서 녹아야합니다.
우유에 액체 밀레 죽 - 조리법
어린 시절부터 두꺼운 술집을 좋아하지 않는 사람들을 위해 우리는 우유에 액체 진주를 만드는 방법을 간단하게 제시합니다.
성분 :
- 우유 - 2 품목;
- 기장 - 3 큰술. 숟가락;
- 물 - 1 품목;
- 설탕, 소금 - 맛.
준비
남비에서, 우유를 따르고, 물을 첨가하고 끓게 가져 오십시오. 밀레는 찬물로 씻어 쓰레기를 선택하고 끓는 우유에 넣으십시오. 죽을 끊임없이 휘저어 바닥에 타지 않도록하십시오. 다음으로 소금과 설탕을 넣어 맛보십시오. 뚜껑을 덮고 저열로 25 분 동안 요리하십시오.
기성품 시리얼에서는 원하는 경우 건포도 또는 말린 살구를 추가 할 수 있습니다. 식욕을 돋우십시오!