가슴 앓이가 무엇인지 알지 못하고 트림을 겪지 않았다면 임신 기간 중에 그러한 고통으로 "알게"될 수 있습니다.
임신 한 여성의 가슴 앓이의 원인
그 중 두 가지가있을 수 있습니다.
- 가난한 영양, 그리고 결과적으로 신체의 영양 부족;
- 늦은 임신.
임신 마지막 주에 상당히 큰 열매가 아래에서 위쪽으로 "누르기"시작하여 위산이 식도로 들어가 가슴 앓이가 시작됩니다. 이 연쇄는 왜 나중에 가슴 앓이가 임산부에게 발생 하는지를 이해하게합니다. 임신이 임신 2 개월 또는 3 개월에 가슴 앓이를 시작하는 기간.
증상을보고 임신부에게 가슴 앓이가 발생하는 이유를 알아 보겠습니다. 식도로 들어가는 위산 (gallastric acid)은 벽을 자극하여 가슴과 위장에 불쾌감을줍니다. 조금 후에, 가슴 앓이는 입안에 발진과 신맛의 형태로 나타납니다. 동의, 불쾌한 감각.
임신 중 가슴 앓이 를 다루는 방법?
당신이 이해한다면, 왜 임산부의 가슴 앓이인지, 지금 당신은 그것을 다루는 방법을 찾아야합니다.
이유가 잘못된식이 요법에 놓여 있다면, 당신은 지방이 많은 식단을 제거해야합니다. 튀김, 매운맛 및 짠맛. 잠자리에 들기 전에 먹기를 거부하고 한 잔의 물을 마셔 라. 이러한 조치가 도움이되지 않으면 첫 단계 에서 임신 중에 검은 커피 , 초콜릿, 매리 네이드 및 향신료를 제외해야합니다.
임신 중 가슴 앓이로 고통받는 경우 의사와상의하지 않고 약을 사지 마십시오. 극단적 인 경우 가정 조리법을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 꿀을 녹인 물 또는 설탕이없는 비벼 당근을 먹기 전에 마셔야합니다. 더 복잡한 옵션이 있습니다 : 끓는 물 한잔과 아마씨 씨앗 5 스푼을 부어서 1 시간 동안 주장하십시오. 그렇다면 우리는 하루 종일 큰 스푼을 마셔야합니다. 감자 쥬스도 도움이됩니다.
비록 당신이 특별하고 적절한 식단을 고수했다하더라도 불쾌한 증상이 다시 나타날 때가 종종 있습니다. 그렇다면 왜 가슴 앓이는 임신 중에 "돌아 왔"습니까? 모든 것에 대한 이유는 여성의 몸에서 호르몬 구조 조정입니다. 그녀가 다시 "방문"하지 않으려면 예방 조치를 따라야합니다.
- 낙농 제품을 먹는다.
- 취침 전 3 시간 이내의 저녁 식사;
- 자신과 가족에게 신선한 음식 만 제공하십시오.
그러나 당신이 선택하는 옵션이 무엇이든, 지금 당신의 건강뿐만 아니라 태어나지 않은 아기의 미래에 대해서도주의해야한다는 것을 기억하십시오.