각 사람의 유기체는 그 자신의 방식으로 배열되지만, 각 사람을위한 물은 큰 역할을합니다. 알다시피, 사람은 90 %의 물이므로, 그 양은 정기적으로 보충해야합니다. 그러나 먹는 즉시 물을 마실 수없는 이유에 대해 각 사람이 알아야 할 물의 섭취량에는 몇 가지 제한이 있습니다.
물 섭취 후 유용하지 않습니다!
적절한 영양 섭취를지지하는 사람들은 물이 항상 유용하지는 않습니다. 인체는 부드럽고 약해서 찬물을 많이 섭취하면 일부 과정이 중단 될 수 있습니다. 온난 한 차, compotes, 과일 음료는 음식을 소화하는 자연적인 과정을 위반하지 않기 때문에 먹기 후에 금기가 전혀 아니다. 식후에 찬물을 마실 수없는 주된 이유는 소화가 지연되고 장내 음식물이 막히는 경우입니다.
식이 요법의 특정 하위 유형이 있습니다.식이 영양 섭취 전에 상온의 물 2 컵을 마시고 식후 2 시간 이내에 물을 섭취하지 않습니다. 전문가들은