어떤 애인이 모든 경우에 적합한 요리를 좋아하지 않습니까? 그들 중 하나는 달걀이 든 오징어 샐러드이며, 축제 테이블에서 식사를하고 저녁 식사를 준비 할 수도 있습니다. 이 스낵 접시의 확실한 이점은 다양한 요리법을 추가하여 다양한 음식을 추가하고 향신료를 더할 수 있다는 것입니다. 따라서 오징어, 달걀 및 오이가 들어간 샐러드를 재료 또는 샐러드로 준비 할 수 있습니다. 치즈는 오징어와 달걀에 첨가됩니다. 이 접시에서 가장 중요한 것은 오징어를 제대로 끓여서 고기가 "고무"가되지 않도록하는 것입니다. 그러므로 끓는 물에서 4 ~ 5 분만 조리하십시오.
오징어 샐러드 계란과 새우
그 자체로 오징어는 해산물과 마찬가지로 단백질이 풍부합니다. 그러나이 제품은 여전히 저칼로리 제품이므로 떨리는 그림을보고있는 아름다운 여성들을 기쁘게 해드릴 것입니다. 해산물로 만든 간식은 의심의 여지없이 절묘한 음식입니다. 새우 이외에도 오징어와 달걀이 포함 된 샐러드를 만들어보십시오.
성분 :
- 오징어 필레 - 1 kg;
- 새우 - 1 kg;
- 계란 5 개;
- 양파 - 200g;
- 마요네즈 - 맛에;
- 소금, 향신료 - 취향;
- 그린 - 맛볼 수 있습니다.
준비
오징어를 씻어 삶은 소금물에 약 3 분 정도 끓입니다. 그런 다음 우리는 시원하고 깨끗하고 빨대를 자릅니다. 새우는 소금에 절인 끓는 물에만 부어서 끓일 필요가 없습니다. 3 분 후에 물을 배수하고 새우를 깨끗하게 닦아냅니다. 삶은 계란 잘게 잘라, 양파는 절반 반지로 잘라. 프라이팬을 가열하고 식물성 기름을 부어 양파가 투명해질 때까지 볶습니다. 그런 다음 오징어와 소금을 넣고 황금까지 계속 볶습니다. 우리는 오징어를 시원하게하고 새우와 달걀에 섞어 소금, 향신료를 넣고 마요네즈로 맛을 낸 다음 샐러드 그릇에 넣습니다. 딜 딜과 함께 샐러드를 장식 할 수 있습니다.
양파와 오징어 샐러드
오징어, 양파 및 계란을 주요 성분으로하는 샐러드 용 또 다른 제조법. 단순하고 가볍고 유 별나게 맛있습니다.
성분 :
- 오징어 필레 - 500 g;
- 양파 - 2 개;
- 계란 4 개 세트
- 소금, 향신료 - 취향;
- 마요네즈 - 1/2 컵;
- 그린 - 맛볼 수 있습니다.
준비
우리는 오징어 필레를 깨끗하게하고 소금에 절인 끓는 물에서 약 3-4 분간 끓인 다음 식히고 스트립으로 자르고 양파와 섞은 다음 빨대로 잘 썬다. 잘게 삶은 달걀, 마요네즈를 넣고 샐러드 그릇에 섞어서 펴 바릅니다. 파슬리와 마요네즈로 샐러드를 장식하십시오.
오징어와 치즈 샐러드
치즈가 첨가 된 계란과 함께 오징어 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 날카로운 맛으로 다양한 것을 먹으며 간식을 즐겨보십시오.
성분 :
- 오징어 필레 - 1 kg;
- 치즈 - 200g;
- 소금 - 취향에;
- 계란 4 개 세트
- 마요네즈 - 맛.
준비
몇 분 동안 끓는 물에 오징어를 삶은 다음 필름에서 씻어서 헹구고 스트립으로 자릅니다.
오징어 샐러드 요리법
보시다시피, 많은 종류의 샐러드를 요리 할 수 있습니다. 주요 조리법은 오징어와 달걀입니다. 겨울철에는 삶은 감자, 절인 오이를 여름에는 접시를 가득 채우고 고밀도로 채 웁니다. 녹색, 토마토, 당근, 달콤한 고추가 가득 차고 칼로리가 가득한 음식을 밝게하며 신선함과 생기를 몸에 더합니다.