생강은 약용 성분으로 알려진 제품입니다. 이것은 사람에게 필요한 아미노산 과 비타민을 함유 하고 있기 때문에 유용합니다. 고대부터 사람들은 생강 음료의 유용성을 알고 그것을 사용하는 것을 즐겼습니다. 생강과 함께 음료를 만들기위한 다양한 옵션이 있습니다.
레몬 생강 음료
성분 :
- 석회 - 1 조각;
- 정제수 - 400 ml;
- 꿀 - 2-3 tbsp. 숟가락;
- 생강의 뿌리 - 7-8cm.
준비
우리는 석회를 가져다가 끓는 물로 부은 다음 반으로 자릅니다. 석회의 한 부분은 조각으로 절단되고, 두 번째 부분은 주스를 짜냅니다. 생강 뿌리에서 껍질을 제거하고 작은 블록으로 자르십시오. 예를 들어, 보온병과 같이 편리한 용기에 보온병을 뿌린 다음 끓는 물을 부어서 석회 주스를 넣습니다. 우리는 30 분 동안 주장한다. 다음으로 얇게 썬 석회와 꿀을 넣고 다시 10 분 동안 안경에 부어 넣으십시오.
레몬 생강 음료
성분 :
- 레몬 - 반;
- 신선한 생강 뿌리 - 4-5 cm;
- 꿀 - 1 큰술. 한 숟가락의
- 박하 - 1-2 가지;
- 정제수 - 350 ml.
준비
우리는 접시로 생강을 자른다. 물에 걸러서 불에 붙이고 10 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 얇게 썬 레몬을 끓는 물에 넣고 3 분 동안 요리하십시오. 불을 끄고 3 분 정도 더 기다렸다가 꿀을 넣으십시오. 우리는 뚜껑을 닫고 30 분 동안 주장한다. 뜨겁거나 차가운이 음료를 제공 할 수 있습니다.
오이와 생강 음료
성분 :
- 레몬 또는 석회 - 1 개;
- 오이 -1 개;
- 박하 1 - 2 가지;
- 정제수 - 0.5 리터;
- 생강의 뿌리 - 1 조각 (4-5 cm);
- 여보 - 맛.
준비
우리는 석회 또는 레몬 원을 자른다. 생강의 뿌리는 얇게 썰어 얇게 썰고, 오이는 접시로 자른다. 신선하게 삶은 물에 생강의 뿌리를 넣고 10 분간 고집하고 민트, 레몬, 오이를 넣고 5 ~ 10 분 정도 더 고집합니다. 여보, 우리는 이미 따뜻한 음료에 추가 맛. 꿀은 모든 치유 속성을 잃어 버리기 때문에 끓는 물에 첨가되지 않습니다.
체중 감량을위한 마늘과 생강 음료
성분 :
- 정제수 - 2 리터;
- 신선한 생강 뿌리 - 1 PC. (4cm)
- 마늘 - 2 정향.
준비
마늘 을 조각 으로 자르고 생강을 닦고 얇게 썬다. 우리는 생강과 마늘을 보온병에 넣고 끓는 물을 부어서 1 시간 동안 고집합니다. 음료를 걸러 내고 냉장고에 넣은 후. 벌써 식힌 음료는 하루 종일 마 십니다.