모든 사람들은 그 마늘을 잘 알고 있습니다. 특히 우리는 추운 계절에 그것을 기억합니다. 면역력을 강화시키는 데 도움이되고 여러 박테리아에 치명적인 영향을주기 때문입니다. 또한 마늘을 먹으면 체내 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 이제 마늘로 맛있는 샐러드를 만드는 재미있는 요리법을 알려 드리겠습니다.
마늘과 치즈 샐러드 조리법
성분 :
- 치즈 하드 - 400 g;
- 마늘 - 3 정향;
- 계란 3 개 세트
- 마요네즈.
준비
계란은 열심히 끓여서 깨끗해진다. 단단한 치즈와 계란 3 개는 평균 강판에, 마늘은 언론을 통과합니다. 모든 재료를 섞어 집에서 만든 마요네즈를 더하고 믹스하십시오. 모든 샐러드가 준비되어 있으며, 빵에 뿌려져 샌드위치로 제공 될 수도 있습니다.
당근 샐러드와 마늘
성분 :
- 당근 - 200g;
- 치즈 하드 - 130 g;
- 마늘 - 2-3 정향;
- 마요네즈, 소금 - 맛.
준비
당근은 청소되고 큰 강판에 3 개, 3 개와 단단한 치즈가 같은 강판에 있습니다. 마늘은 가늘게 찢어 지거나 언론을 통해 보자. 맛에 소금과 마요네즈를 넣고 철저히 섞는다.
치즈, 마늘, 게 막대기로 샐러드 요리법
성분 :
- 계란 - 5 개;
- 단단한 치즈 - 200 g;
- 게 막대기 - 240 g;
- 통조림 옥수수 - 1 캔 (340 g);
- 마늘 - 2-3 정향;
- 마요네즈 - 250 g.
준비
계란은 열심히 끓인다. 치즈, 크랩 스틱 과 달걀은 커다란 큐브로 자릅니다. 마늘은 언론을 통해 전달되고 마요네즈와 섞인다. 우리는 모든 성분을 연결하고, 마늘 마요네즈를 첨가하고 섞는다.
부추 뿌리와 마늘
성분 :
- 당근 - 400 g;
- 건포도 - 50 g;
- 치즈 융합 - 200 g;
- 마늘 - 3 정향;
- 사탕무 - 300 g;
- 호두 - 50 g;
- 마요네즈 - 200 g.
준비
건포도 뜨거운 물을 부 어. 당근은 깨끗하게하고 중간 크기는 3 개, 부푼 건포도, 마요네즈 2 큰술, 믹스. 우리는받은 덩어리를 샐러드 그릇에 첫 번째 층에 뿌렸다. 그 다음에 큰 강판에 3 개가 녹인 치즈를 넣고 마늘을 넣고 마요네즈를 넣어 맛을 낸다. 이것은 양상추의 두 번째 층이 될 것입니다.
중간 강판에 3 개 사탕무를 요리하고, 짓 눌린 견과류, 마요네즈 및 믹스를 넣습니다. 샐러드의 세 번째 레이어를 배치하십시오. 마늘, 건포도, 견과류와 함께 부 끄 러운 샐러드 준비가되었습니다. 위에서부터 건포도 나 잘게 잘린 견과로 장식 할 수 있습니다. 서빙하기 전에, 차가운 곳에서 2-3 시간 동안 샐러드를 주입해야합니다.
간장과 마늘이 들어간 샐러드
성분 :
- 닭 간 - 200 g;
- 삶은 당근 - 100 g;
- 양파 - 100g;
- 치즈 하드 - 100 g;
- 식물성 기름 - 20 ml;
- 마늘 - 3 정향;
- 계란 3 개 세트
- 양상추 잎;
- 마요네즈.
준비
닭 간, 작은 조각으로 잘라. 양파는 청소하고 반쯤 자릅니다. 우리는 프라이팬에 식물성 기름을 데우고 양파로 간을 볶습니다. 삶은 당근은 청소되고 큐브로 잘립니다. 계란은 끓여서 조각으로 자른다. 마늘은 언론을 통해 전달되고 마요네즈와 섞인다. 우리는 간을 양파, 당근, 달걀과 연결하고, 마요네즈에 마늘을 넣고 섞습니다. 평평한 접시 위에서 우리는 양상추 잎을 내 놓는다. 그리고 꼭대기에 닭 간과 마늘로 우리 샐러드.
샐러드 요리법 "Beetroot with garlic"
성분 :
- 사탕 무우 - 400 g;
- 마늘 - 정향 2 개;
- 치즈 하드 - 120 g;
- 호두 - 30g;
- 마요네즈;
- 소금.
준비
사탕무는 두 가지 방법으로 준비가 될 수 있습니다. 간단히 끓여서 피부에 직접 포일로 포장 한 다음 180도 온도에서 약 1 시간 정도 구울 수 있습니다. 준비가 끝난 사탕 무우는 3 개를 닦으면됩니다. 마늘은 강판에 단단한 치즈 3 개, 언론을 통해 잘게 잘았다. 깊은 그릇에 모든 재료를 섞고, 마요네즈를 넣고, 소금과 믹스하여 맛을 낸다.