새우는 크기가 작은 갑각류이며 길이는 3 ~ 30cm이다. 새우의 유통 기한이 극히 적기 때문에 수확 직후에 요리를 한 다음 얼린 다. 사고 할 때,이 갑각류의 꼬리에주의를 기울이십시오. 제품이 처리되지 않은 채 길게 길면 길수록 매끄러 워집니다.
새우가 열 가지 가장 유용한 해산물 중 하나라는 사실은 비밀이 아닙니다. 이것은 수중 세계의 주민들에게서 거의 발견되지 않는 독특한 구성 때문입니다. 지방이 거의 없기 때문에 새우는 매우 낮은 칼로리 접시로 간주됩니다.
얼마나 많은 칼로리가 새우에서 삶었습니까?
제품 100g 당 100kcal 이하. 이것은 단순히 물에 삶아 제공됩니다. 이 갑각류가 야채와 약간의 소스 또는 마요네즈로 구워지는 경우, 삶은 껍질을 벗긴 새우의 칼로리 함량은 여러 번 증가 할 수 있습니다.
적어도 한 번 체중 감량을 시도한 사람은식이 영양 섭취로 인해 종종 털, 피부 및 손톱으로 고통 받는다는 것을 알고 있습니다. 머리카락이 지저분하고 손톱이 닳았으며 피부가 신선하고 건강 해 보이지 않습니다. 이것은 요오드와 황이 부족하기 때문입니다. 새우는이 유익한 물질로 몸을 보충 할 대체 할 수없는 원천입니다. 많은 양의 열량이 새우 삶은 새우에도 불구하고 새롭고 건강하게 보이기 위해 음식에 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 180g의 새우는 아연, 철 및 구리의 일일 비율을 함유합니다.
우리 가게의 선반에서 새우는 단지 얼어 붙은 형태로 떨어지기 때문에 해동을위한 규칙을 알아야합니다. 실내 온도에 즉시 제상하지 마십시오. 패키지를 냉동실에서 냉장고로 2 시간 정도 옮긴 다음 실온에서 제거하고 해동하십시오. 이 방법을 사용하면 제품의 유용한 특성을보다 잘 보존 할 수 있습니다.