두부 캐서롤의 요리법에는 엄청난 양이 있으며, 모두 의심 할 여지가 있습니다. 이 기사에서 우리는 귀하의 조리법 컬렉션에 말린 살구가 들어간 두부 캐서롤을 추가 할 것입니다. 요리 된 초등은 간단하며 다른 연령층의 소비자가 좋아합니다.
말린 살구와 건포도와 코티지 치즈 캐서롤
다양한 말린 살구를 가진 두부 캐서롤은 거의 모든 달콤한 첨가물이 될 수 있습니다. 우리는 건포도를 선택했으나 원한다면 설탕에 절인 과일, 날짜, 말린 바나나 또는 파인애플로 바꿀 수 있습니다.
성분 :
- 말린 살구 - 40 g;
- 건포도 - 30 g;
- 코티지 치즈 - 500 g;
- 밀가루 - 3 큰술. 숟가락;
- 계란 2 개 세트
- 설탕 - 1/3 세기;
- 소금 - 핀치;
- 식물성 기름;
- 사워 크림 - 1/2 tbsp.
준비
말린 과일은 씻고, 필요하다면 너무 단단하다면 끓는 물로 5-7 분 동안 찐다. 부푼 살구는 큰 조각으로 자르고 건포도는 전체를 떠난다.
코티지 치즈는 믹서로 포크 또는 털다. 설탕 달걀, 사워 크림, 체로 쳐진 밀가루 및 소금 한 덩어리로 채워지는 두부 질량에 첨가하십시오. 우리는 캐서롤의 기초를 반죽합니다. 완성 된 질량의 일관성은 syrniki의 부드러운 반죽과 비슷해야합니다. 준비된 말린 과일과 두부 질량을 섞어서 이전에 구운 베이킹 접시에 넣으십시오.
우리는 40 ~ 45 분 동안 예열 된 180도 오븐에 캐서롤을 넣습니다. 시간이 경과 한 후에, 우리는 접시를 약간 식히고 우리 자신의 재량에 따라 장식합니다. 캐서롤의 보충제는 가루 설탕, 잼 또는 설탕 사워 크림으로 채찍질을 할 수 있습니다.
말린 살구를 가진 커티지 치즈 캐서롤은 쉽게 다 변수에서 준비됩니다. 이렇게하려면 완성 된 매스를 윤활 장치에 넣고 45-50 분 동안 "베이킹"모드로 설정하십시오.
말린 살구를 가진 두부 캐서롤을 준비하는 방법?
성분 :
- 코티지 치즈 - 500 g;
- 양질의 거친 밀가루 - 4 큰술. 숟가락;
- 계란 4 개 세트
- kefir - 1 개;
- 설탕 - 100g;
- 베이킹 파우더 - 1 티스푼;
- 말린 살구 - 1 소수.
준비
실온에서 30 분 동안 kefir 또는 요구르트로 양질의 거친 밀가루를 부어 라. 계란을 노른자와 흰자로 나눕니다. 흰 설탕을 넣은 설탕으로 노른자를 치고 부드러운 봉우리까지 흰자를 털다.
코티지 치즈는 블렌더로 두들겨 지거나 체를 통해 갈아서 캐서롤이 덩어리없이 균질 해집니다. 두부에 부은 망고, 베이킹 파우더, 노른자 및 얇게 썬 말린 살구를 첨가하십시오. 철저히 덩어리를 섞어 공기 단백질을 첨가하고 주걱으로 반죽에 부드럽게 반죽하여 캐서 롤이 베이킹하는 동안 정착하지 않도록하십시오.
이제 우리는 베이킹을 위해 기름을 칠한 덩어리에 두부 덩어리를 붓고 40-45 분 동안 예열 된 180도 오븐에 넣습니다.
말린 살구를 가진 규정 식 curd 캐서롤
식이 성 캐서롤은 밀가루가 없기 때문에 밀도가 떨어지고 휘핑 된 단백질이 가벼운 접시에 더해지기 때문에 매우 부드럽습니다. 다이어트 중 메뉴에 대한 또 다른 맛있는 요리법.
성분 :
- 코티지 치즈 - 700 g;
- 설탕 또는 꿀 - 취향에;
- 계란 - 5 개;
- 말린 살구 - 1 소수.
- 바닐라 추출물 - 1 티스푼.
준비
이 캐서롤의 기초를 준비하는 데는 몇 초가 걸릴 것입니다. 저지방 코티지 치즈를 블렌더로 부드럽게 때리기. 계란은 노른자와 단백질로 나뉩니다. 노른자는 설탕으로 갈고, 흰자는 부드러운 꼭대기까지 치십시오. 바닐라 추출물을 노른자위에 넣고 혼합물을 코티지 치즈에 붓습니다.
우리는 질량을 균질하게 섞고, 말린 살구를 첨가하고 부드럽게 달걀 흰자위를 끼 웁니다. 매스가 균일 해지면 베이킹 접시에 넣고 예열 된 오븐에 넣고 25 분에서 30 분 동안 180 분 동안 넣습니다. 우리는 뜨거운 테이블에 캐서롤을 제공합니다.