닭고기 수프는 우리 식탁에서 가장 흔한 요리입니다. 전 세계적으로 그는 가벼움과 포만감,식이 요법, 요리의 단순함, 그리고 다양한 질병에 대한 그의 도움으로 높이 평가됩니다.
유용한 속성
- 닭고기 수프의 사용은 부인할 수 없습니다. 의사가 골절, 당뇨병 환자 및 심지어 수술을받은 사람들에게도 권장할만한 것은 아닙니다.
- 닭 국물은 신체의 독소, 슬래그 및 유리기를 제거하여 암의 진행에 영향을 줄 수 있습니다.
- 또한이식이 접시는 단백질이 풍부하기 때문에 위염, 위궤양, 통풍 및 다발성 관절염과 함께 섭취해야합니다. 그리고 허브와 양파와 함께 치킨 스프는 신진 대사를 회복시키고 소화 시스템을 자극합니다.
- 그것은 폐렴, 편도선염 또는 기관지염과 같은 염증성 질병에있는 그런 국물을 도울 수 있습니다.
- B 그룹의 비타민은 신경계에 유익한 효과를 가지며 전염성 질병에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
- 펩티드가 많이 함유되어 있기 때문에 치킨 스프는 정상적인 기능을 회복 할 수 있습니다.
닭고기 스프의 열량
치킨 스프는 의심 할 여지없이 매우 영양가있는 음식 외에도 훌륭한식이로 간주됩니다. 닭고기 수프의 칼로리가 평균적으로 매우 작기 때문에 그는 수치에 대한 두려움없이 다이어트에 안전하게 포함될 수 있습니다. 평균적으로 100g이 25kcal을 차지합니다.
그러나이 표시기는 성분에 따라 그리고 국물의 어느 부분에서 국물이 추출되는지에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 새의 뒷면에서 조리 된 닭고기 스프의 열량은 유방의 국물보다 훨씬 높습니다.
체중 감량을위한 닭고기 수프
이 모든 시간에 가장 좋아하는 수프는 무게를 줄이기 위해 사용되는 가장 인기있는 요리 중 하나입니다. 체중 감량을위한 실제식이 치킨 수프를 만들기 위해서는 가금류 필레, 당근 , 양파 및 채소만을 준비해야합니다. 이 국물은 소량의 검은 빵이나 삶은 달걀과 함께 하루에 3-4 번 사용해야합니다.
치킨 스프 다이어트는 1 주일 이상 지속되지 않으며 설탕이없는 물이나 녹차 만이 시간에 마시는 것이 좋습니다. 명심하십시오, 당신은 뜨겁고 신선하게 준비된 수프만을 사용해야하므로 매일 요리하는 것이 좋습니다
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