마요네즈 그리드로 조심스럽게 옮겨지는 각 성분이 오랫동안 망각으로 빠져 든 후 소비에트 식 요리의 요리법. 그리고 지금 부풀어 샐러드가 전 CIS 영역에서 가장 인기있는 소스로 채워질 수 있다면 간식 자체의 다양한 성분은 오이, 감자, 당근, 달걀과 같은 표준 체계를 뛰어 넘었습니다.
이 기사에서 우리는 당신과 약간의 특이한 이야기를 나눌 것입니다. 그러나 닭고기로 만든 전통적인 퍼프 페이스 트리의 덜 맛있는 요리법에서.
닭고기와 파인애플이 겹쳐진 샐러드
닭고기와 파인애플 샐러드, 또는 "카리브 샐러드"- 진정한 열대의 즐거움.
성분 :
연료 보급 :
- 요구르트 (첨가물 없음) - 170 g;
- 라임 쥬스 - 2 큰술. 숟가락;
- 소금, 후추 - 맛.
샐러드 들어 :
- 상추 - 1 머리;
- 닭 가슴살 - 1 개;
- 단단한 치즈 - 100 g;
- 통조림 콩 - 200g;
- 토마토 - 2 개;
- 망고 - 1 개;
- 파인애플 (캔) - 70 g;
- 파 (다진 것) - 2 큰술. 숟가락;
- 캐슈 - 1/2 tbsp.
준비
닭고기는 스트립으로 자르고 소금과 후추로 식물성 기름에 튀긴다. 황금 빵 껍질이 닭에 나타나 자마자 파인애플 주스 4-5 큰 스푼을 팬에 넣고 캐러멜이 칠 때까지 고기를 보관하십시오.
작은 그릇에 모든 재료를 섞어 연료를 보급하고 맛을 내도록하십시오.
아름다운 유리 그릇에서 우리는 양상추의 층을 쌓기 시작합니다 : 바닥에 양상추의 찢어진 잎을 넣고 닭 가슴살 반, 단단한 치즈, 다진 토마토, 콩, 다시 닭고기, 망고 층, 작은 양상추, 파인애플, 토마토를 넣습니다. 소량의 소스를 사용하여 각 레이어에 윤 활합니다. 준비한 접시는 냉장고에 1 시간 동안 방치 한 후 테이블에 담아 강판 치즈의 유물, 다진 파와 다진 캐슈 너트로 장식합니다.
훈제 닭고기와 버섯을 얹은 계층 샐러드
성분 :
- 훈제 닭 가슴살 - 500 g;
- 상추 - 100 g;
- 체리 토마토 [7-8 개 세트]
- 파슬리 - 빔의 1/3;
- 녹색 양파 - 5 깃털;
- 치즈 "페타"- 70g;
- 샴 피뇽 - 150g;
- 호두 - 1/3 세기;
- 홈 마요네즈 - 급유.
준비
버섯을 잘라내어 수분이 완전히 증발 할 때까지 식물성 기름에 튀긴다.
훈제 한 유방을 섬유질로 분해하고, 토마토를 반으로 자르고, 호두를 칼로 빻습니다. 우리는 모든 재료를 겹겹이 깔고, 가정용 마요네즈는 promazyvaya입니다. 우리는 파슬리 채소, 호두 및 페타로 준비된 요리를 장식합니다. 샐러드에 "죽은 자 (Feta)"대신에 "체다 (Cheddar)"와 같이 좋아하는 단단한 치즈를 더할 수 있습니다. 닭고기와 버섯이 겹쳐진 샐러드가 준비되었습니다!
삶은 닭고기와 함께 맛있는 퍼프 페이스 트리
삶은 닭고기 샐러드는 다이어트 테이블을 완벽하게 다양 화합니다.
성분 :
- 그리스 요구르트 - 항목의 1/4;
- 파 (다진 것) - 1 큰술. 숟가락;
- 올리브 오일 -1/4 세기;
- 녹색 고수풀 - 1/2 st. 숟가락;
- 소금, 후추 - 맛에;
- 불가리아 고추 2 개 세트
- 체리 토마토 - 500g;
- 아보카도 - 2 개;
- 삶은 닭고기 - 500 g;
- 바질, 파슬리 - 맛.
준비
믹서기에서 그리스 요구르트, 고수풀, 파와 파를 섞는다. 물 숟가락. 털을 사용하여 소스를 치고 점차적으로 1/4 st를 더하십시오. 올리브 오일의 숟가락입니다.
불가리아 고추는 여러 곳에서 피어싱되어 있으며 불에 까맣게 껍질을 벗 깁니다 (가스 버너가이 용도에 적합합니다). 까맣게 탄 피부를 제거하고 고추를 줄로 자르십시오. 체리 토마토는 아보카도 - 큐브 4 개로 자르고, 삶은 닭고기는 섬유로 나뉘어져 있습니다.
샐러드를위한 그릇에서 우리는 모든 재료를 층에 배치하고 요구르트를 기본으로 한 소스로 채 웁니다.
상추를 제공하기 전에 3-4 시간 동안 냉장고에 담가 야합니다.
다양한 휴가 테이블을 통해 닭고기, 콩 또는 아보카도 샐러드를 즐기실 수 있습니다. 의심 할 여지없이 손님과 같습니다.