여름이 시작되면서 알려진 바와 같이 열매, 야채 및 과일의 계절이 시작됩니다. 그래서 사람은 비타민 을 최대한 흡수 하여 겨울을 준비해야합니다. 여름에 따라 일부 열매, 과일, 야채를 시험 할 시간이있는 것이 중요합니다. 온난화의 출현과 함께 가장 인기있는 베리는 딸기입니다. 잊을 수없는 향기, 아름다움 및 크기에 대한이 섬세함을 주장 할 것은 없습니다. 우리는 큰 크기의 딸기를 쫓아 낼 필요가 없다는 사실에주의를 환기시키고 자합니다. 왜냐하면 그것은 몸에 아무런 의미가 없기 때문입니다.
정원 딸기의 이득 그리고 해
정원 베리에는 약 5-12 %의 탄수화물이 포함되어 있으며 펙틴, 포도당, 섬유질, 다양한 산 및 탄닌이 있습니다. 우리는 모든 비타민이 충분히 약해서 가공 될 때 파괴된다는 사실에주의를 끕니다. 그 이유는 순수한 형태로 딸기를 섭취해야하는 이유인데, 물속에서 딸기를 헹구는 것만으로도 충분합니다. 그것은 딸기 정원과 면역력을 향상시키고 자하는 사람들에게 매우 두드러진 이점입니다. 연구에 따르면이 열매를 사용하면 나쁜 습관과 관련된 다양한 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 유용한 딸기 정원 이상 - 칼로리가 적습니다. 100g의 딸기에는 100 칼로리 밖에 없지만 베리 자체는 맛이 뛰어나며 몸을 빠르게 포화시켜줍니다. 이것은 권리 또는 식단을 먹는 사람들에게 특히 좋습니다.
정원 딸기의 이득 그리고 금기
긍정적 인 특성 이외에,이 장과는 부정적인 특성이 있습니다. 과일 산의 함량이 높기 때문에 허용됩니다