차 버섯은 효모 균류와 박테리아 중 하나의 공생입니다. 바깥쪽에는 여러 층으로 이루어진 두꺼운 필름처럼 보입니다. 티 버섯을 사용하여 체중 감량과 건강에 도움이되는 음료를 만드십시오. 오늘날 거의 모든 사람들이 가정에서 재배 할 수있는 기회를 얻었습니다.
Kombucha - 이익과 해악
유용한 성질은 다양한 산, 미네랄 및 비타민의 존재 때문입니다.
- 카페인이 함유되어있어 탄닌이 혈액 순환을 개선시켜 웰빙에 긍정적 인 영향을 주며 효율성을 높입니다. 커피와 비교하면 중독성이 없습니다.
- 체중 감량을 위해 차 곰팡이를 사용하는 것은 그 기초를 토대로 한 음료가 식욕을 감소 시키므로 평소보다 조금 덜 먹을 것이라는 사실 때문입니다.
- 음료를 사용하면 신진 대사 속도가 빨라지고 지방과 탄수화물을 에너지로 처리하는 과정이 빨라집니다.
- 차 곰팡이의 구성에는 푸로 바이오 틱스가 포함되어있어 소화 활동에 유리합니다.
- 주입에는 신체에서 과도한 액체를 제거 할 수있는 능력이 있습니다.
- 음료는 독소와 독소로 창자를 정화하는 데 도움이됩니다.
많은 사람들이 차 버섯이 유해하고 금기 사항이 있는지 여부에 관심이 있습니까? 일부 기사에는 아침 식사 대신 체중 감량 음료를 마셔야한다는 정보가 있지만,이 경우 가슴 앓이가 발생하고 식욕을 증가시킬 수 있습니다. 당신이 주입을 사용하는 경우, 당신은 소화 시스템 장애를 경험할 수 있으므로 서서히 식단에 음료를 가져와.
차 곰팡이와 금기 사항이 있습니다.
위장의 산성도가 높은 사람이나 알레르기가있는 사람은 주입의 사용을 포기해야합니다.
신장과 간 문제뿐만 아니라 고혈압이있는 음료도 마실 수 없습니다. 당뇨병이있는 사람들에게 금기를 금합니다.
체중 감소를 위해 주입을 요리하고 사용하는 방법?
칼로리 함량을 최소한으로 줄이기 위해서는 녹차에 녹차 버섯을 양조해야합니다. 또한 음료의 사용을 늘리기 위해 약초를 사용할 수 있습니다. 허브를 적절히 선택하면 체중 감량 과정이 빨라집니다.
녹차 주입
성분 :
- 물 - 3 ㎕;
- 녹차 - 7 봉지;
- 설탕 - 250g;
- 차 버섯의 문화.
준비
사용하는 인벤토리가 깨끗해야합니다. 물은 최대 열에서 끓여야합니다. 차 봉지를 넣고 불을 끄고 설탕을 넣고 잘 섞는다. 냄비를 뚜껑으로 덮고 차가워 지도록 두어 온도가 약 22도가되도록하십시오. 이제 차를 3 리터 병에 부어 차 버섯을 넣고 린넨 천으로 덮은 다음 신축성있는 밴드로 고정하십시오. 은행은 상온에서 어두운 장소에 두어야합니다.
초본 주입
성분 :
- 물 - 1 ℓ;
- 초본 모음 - 7 tbsp. 숟가락;
- 차 버섯의 문화.
준비
약초를 물에 넣고 15 분간 끓으십시오. 그런 다음, 같은 시간에 국물 에 주입하십시오. 시간이 끝나면 액체를 여과하고 3 리터짜리 병에 부어 넣어야합니다. 주입은 3 일 동안 주입되어야하며 그때 만 버섯을 버섯에 첨가 할 수 있습니다.
요금 옵션 :
- 4 큰술 깨지기 쉬운 갈매 나무 껍질의 숟가락, 1 큰술. 민들레 뿌리의 한 숟가락과 들판 수확기의 뿌리.
- 2 큰술
깨지기 쉬운 갈매 나무 껍질과 1 큰술의 숟가락. 숟가락, 회향, 민들레 뿌리, 파슬리 씨앗과 박하 잎.
사용 방법 №1
준비 음료는 30 분 안에 100ml를 마시는 것이 좋습니다. 주요 식사 전에, 그리고 위액의 산도가 감소되면, 양은 200 ml로 증가합니다.
사용법 번호 2
일일 요금은 6 잔입니다. 1 큰술을 마셔야합니다. 메인 식사 1 시간 전에 1 tbsp. 2 시간 후에 식사를 한 후 차 곰팡이를 복용하는 과정은 3 개월이지만 매 30 일마다 일주일 휴식을 취해야합니다.