14 세 십대를위한 비타민

의사가주는 모든 조언은 14 세 십대를위한 최고의 비타민은 균형 잡힌 균형 식단의 일부로 신체에 들어간 사람들이라는 사실에 달려 있습니다. 이상적인 선택은 부모가 십대의 메뉴를 독립적으로 구성 할 수있는 기회를 가지며 유기체의 모든 연령별 특징을 고려하는 것입니다. 동시에 여러 가지 요인을 고려해야합니다. 정신적 및 신체적 부하가 지속적으로 높아지면 몸이 많이 소모됩니다. 그러나 실제로는 청소년의 영양 상태를 항상 따라갈 수있는 것은 아닙니다. 그래서 비타민과 미네랄이 부족한 상태를 회복하려면 청소년을위한 비타민이 필요합니다.이 비타민은 엄마가 최선을 선택하려고합니다.

청소년을위한 비타민을 선택할 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까?

대부분의 부모들은 청소년을위한 올바른 비타민을 선택하는 방법과 특별히 필요한 것들을 질문합니다.

따라서 비타민 A는 D , C, E뿐만 아니라 B ​​그룹에 속하는 비타민 A가이 연령의 어린이들에게 특히 중요하다고 할 수 있습니다. 비타민 A는 피부 상태를 담당하고 C는 신체의 면역 특성에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. D - 뼈와 치아의 상태를 책임집니다. 그룹 B의 비타민은 신체의 단백질 수준을 조절하는 데 관여합니다.

십대 소녀에게주는 비타민은 무엇입니까?

10 대 소녀를위한 비타민 그룹에서 가장 좋은 약 중 하나는 Gravitus 입니다. 이 복합체는 최근 월경을 시작한 소녀들에게 긴급히 필요한 12 가지 비타민과 미네랄과 철분 을 함유하고 있습니다.

십대 - 운동 선수들은 어떤 비타민을 필요로합니까?

스포츠가 지속적인 신체 활동을 필요로한다는 사실과 관련하여, 모든 청소년들은 특별한 비타민을 필요로하므로 몸은 항상 좋은 상태입니다. 가장 인기있는 것은 Vitus로 , 스포츠에 관련된 어린이를위한 약이있는 일련의 시리즈입니다.

일반적으로 10 대 운동 선수는 종합 비타민 결핍증을 경험합니다. 특히, 비타민 A, C뿐만 아니라 그룹 B, 비타민 E, PP의 급성 필요 이러한 어린이의 시체.