세계의 모든 두 번째 사람은 영혼에 불안감을 느낍니다. 많은 사람들이이 국가와 화해해야한다고 생각하지만, 일부는 희망을 가지고 그것을 없애는 방법을 찾습니다.
영혼으로부터 불안을 제거하는 방법 - 주요 권장 사항
- 당신의 영혼에 단 한 번의 평온함이 없다는 것을 깨달을 때 당신은 어떻게 반응합니까? 맞습니다, 당신은 불안해지기 시작합니다. 걱정하지 마십시오. 이로부터 발생하는 문제는 해결되지 않습니다. 반대로, 그들은 두 배가됩니다. 어떤 사건이든 중립적 인 본성을 기억하십시오. 오직 한 사람 만 그늘을줍니다. 누군가를 위해, 해고는 운명의 선물이며, 누군가는 고통을 가져옵니다. 발생 하는 감정 ( incl. 불안은 현실에 대한 개인적인 인식의 결과 일뿐입니다. 많은 중요한 일에 대한 당신의 태도는 모든 것을 결정하므로, 무엇에 대해서도 걱정하지 말고 행동하십시오.
- 당신의 영혼에 불안감이 시작된 원인을 파악하기가 어려울 경우, 비록 중요하지 않더라도 즐거움을 가져다 주어야합니다. 그런 다음 질문하십시오. "언제이 불안감을 느꼈습니까? 그 후 어떤 사건이 일어 났습니까? ". 자신에게 물어보십시오, 당신이 생각하기에, 진리를 찾을 때까지 대화를하십시오.
- 알람 요인을 발견하면 자신의 두려움 과 함께 회의를 구성하고 질문을합니다. 예를 들어 "내가 그랬다고 생각하면 어떻게됩니까?" 결과를 상상해보십시오. 그들을 적어 라. 그들을위한 해결책을 찾으십시오.
- 어떤 신념은 불안을 일으킬 가능성이 있습니다. 영혼에 불쾌한 퇴적물을 초래할 수있는 원인의 목록을 적어 놓은 후에 모든 사람을 그만두고 자신에게 다음과 같이 질문하십시오. 나는 그것의 절대적으로 확실한가? 이 생각의 결과로 나는 무엇을 느낍니까? 그것이 없다면 나는 어떻게 자신을 느낄 것인가? "