이것은 누군가를 화나게 할 수 있지만, 실제로 행복 상태는 생화학 적 과정에 기인합니다. 그리고 그들에 대한 책임은 행복의 호르몬입니다. 그들은 뇌에서 생산되며 필요하다면 그 양을 독립적으로 조절할 수 있습니다.
행복 도파민의 호르몬
도파민 은 행복의 호르몬으로 간주되며 집중력과 목적에 대한 책임이 있습니다. 가장 적극적으로 그것은 사람이 사랑의 느낌을 경험하기 시작할 때 개발됩니다. 물질은 행동하고, 의도 한 목표를 달성하며, 원하는 것을 얻는 데 도움이됩니다.
도파민 덕분에, 사람들은 당신이 반복적으로 경험하고 싶어하는 즐거움을 경험합니다. 그리고 그것은 맛있는 음식, 성별, 담배, 술, 마약, 스포츠 등 어떤 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다.
기쁨과 행복의 호르몬은 즐거움을받는 순간뿐만 아니라 풀려납니다. 도파민의 방출은 화상, 동상 , 상처, 상해, 두려움, 심한 스트레스 등의 심각한 상황에서 발생합니다. 이것은 몸이 위험에 적응하고 그것을 옮기기 쉽게합니다.
물질이 충분히 생산되지 않으면 우울증이 나타나고, 정신 분열병, 파킨슨 병 , 비만, 당뇨병이 발생할 위험이 높아집니다. 몸 속에 도파민 함량이 낮은 사람들은 약한 성적 욕망과 영원히 나쁜 기분이 있습니다.
행복 세로토닌의 호르몬
세로토닌 은 기분을 높이는 책임이있는 쾌락 호르몬입니다. 전 대뇌 엽에서 그는인지 과정을 담당하는 영역을 활성화합니다. 그리고 그것이 척수에 도달하자마자, 근육의 음색이 올라가고, 신체의 운동 기능이 향상됩니다.
이 호르몬은 인간의 사회적 적응에 직접적인 영향을 미칩니다. 몸에 충분한 세로토닌을 가지고있는 사람은 더 긍정적이며 쉽게 사람들과 공통 언어를 찾습니다. 물질의 부족으로 사람들은 급하게, 비우호적으로, 갈등을 느끼게됩니다.
얼마 전에 과학자들은 세로토닌이라고 불리는 행복의 호르몬이 종양학조차도 싸울 수 있다는 것을 알아 냈습니다. 현상이 끝날 때까지 아직 연구되지 않았습니다. 그러나이 물질은 일부 세포를 스스로 파괴 할 수 있다고 믿는다.
옥시토신의 행복 호르몬
과도한 애착에 만족하지 않는다면 모든 것이 옥시토신 이어야합니다. 이것은 부드러움의 호르몬으로, 사탕 꽃다발에서 국내 및 일상적인 관계로 옮겨지는 연인들에게 매우 집중적으로 발전합니다.
학문은 또한 기쁨과 행복의이 호르몬이 사람들을 연약하게하고, 그들을 친절하고, 신뢰할 수 있고,주의 깊게 만듭니다. 그러나 특징적인 것은 - 모든 좋은 자질은 친척, 친척, 친구들에게만 - "그들 자신"으로 확장됩니다. 경쟁자와 불운 한 사람에게, 피 속에 과량의 옥시토신이있는 사람은 반대로 의심스럽고 때로는 공격적입니다.
행복의 호르몬 생산에 기여하는 것은 무엇입니까?
- 집중적 인 운동. 30 분간의 훈련으로 혈액 속의 행복의 호르몬을 더 많이 만들 수 있습니다.
- 섹스. 이 과정에서 물질은 특히 적극적으로 생산됩니다.
- 음식. 맛있는 음식은 행복과 즐거움의 많은 다른 호르몬의 할당을 일으 킵니다. 일부 여성들이 스트레스와 우울증을 압류하고있는 것은 아닙니다. 단순히 먹는 것만으로도 행복하게됩니다.
- 임신. 미래의 많은 어머니들은 임신 기간 동안 완전히 행복하다고 느낍니다.
- 승진. 일부 호르몬은 사람이 어떤 목표를 달성하고, 꿈을 실현하고, 의도 된 작업을 완료하는 순간에 두드러집니다.