행복의 호르몬

이것은 누군가를 화나게 할 수 있지만, 실제로 행복 상태는 생화학 적 과정에 기인합니다. 그리고 그들에 대한 책임은 행복의 호르몬입니다. 그들은 뇌에서 생산되며 필요하다면 그 양을 독립적으로 조절할 수 있습니다.

행복 도파민의 호르몬

도파민 은 행복의 호르몬으로 간주되며 집중력과 목적에 대한 책임이 있습니다. 가장 적극적으로 그것은 사람이 사랑의 느낌을 경험하기 시작할 때 개발됩니다. 물질은 행동하고, 의도 한 목표를 달성하며, 원하는 것을 얻는 데 도움이됩니다.

도파민 덕분에, 사람들은 당신이 반복적으로 경험하고 싶어하는 즐거움을 경험합니다. 그리고 그것은 맛있는 음식, 성별, 담배, 술, 마약, 스포츠 등 어떤 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다.

기쁨과 행복의 호르몬은 즐거움을받는 순간뿐만 아니라 풀려납니다. 도파민의 방출은 화상, 동상 , 상처, 상해, 두려움, 심한 스트레스 등의 심각한 상황에서 발생합니다. 이것은 몸이 위험에 적응하고 그것을 옮기기 쉽게합니다.

물질이 충분히 생산되지 않으면 우울증이 나타나고, 정신 분열병, 파킨슨 병 , 비만, 당뇨병이 발생할 위험이 높아집니다. 몸 속에 도파민 함량이 낮은 사람들은 약한 성적 욕망과 영원히 나쁜 기분이 있습니다.

행복 세로토닌의 호르몬

세로토닌 은 기분을 높이는 책임이있는 쾌락 호르몬입니다. 전 대뇌 엽에서 그는인지 과정을 담당하는 영역을 활성화합니다. 그리고 그것이 척수에 도달하자마자, 근육의 음색이 올라가고, 신체의 운동 기능이 향상됩니다.

이 호르몬은 인간의 사회적 적응에 직접적인 영향을 미칩니다. 몸에 충분한 세로토닌을 가지고있는 사람은 더 긍정적이며 쉽게 사람들과 공통 언어를 찾습니다. 물질의 부족으로 사람들은 급하게, 비우호적으로, 갈등을 느끼게됩니다.

얼마 전에 과학자들은 세로토닌이라고 불리는 행복의 호르몬이 종양학조차도 싸울 수 있다는 것을 알아 냈습니다. 현상이 끝날 때까지 아직 연구되지 않았습니다. 그러나이 물질은 일부 세포를 스스로 파괴 할 수 있다고 믿는다.

옥시토신의 행복 호르몬

과도한 애착에 만족하지 않는다면 모든 것이 옥시토신 이어야합니다. 이것은 부드러움의 호르몬으로, 사탕 꽃다발에서 국내 및 일상적인 관계로 옮겨지는 연인들에게 매우 집중적으로 발전합니다.

학문은 또한 기쁨과 행복의이 호르몬이 사람들을 연약하게하고, 그들을 친절하고, 신뢰할 수 있고,주의 깊게 만듭니다. 그러나 특징적인 것은 - 모든 좋은 자질은 친척, 친척, 친구들에게만 - "그들 자신"으로 확장됩니다. 경쟁자와 불운 한 사람에게, 피 속에 과량의 옥시토신이있는 사람은 반대로 의심스럽고 때로는 공격적입니다.

행복의 호르몬 생산에 기여하는 것은 무엇입니까?

  1. 집중적 인 운동. 30 분간의 훈련으로 혈액 속의 행복의 호르몬을 더 많이 만들 수 있습니다.
  2. 섹스. 이 과정에서 물질은 특히 적극적으로 생산됩니다.
  3. 음식. 맛있는 음식은 행복과 즐거움의 많은 다른 호르몬의 할당을 일으 킵니다. 일부 여성들이 스트레스와 우울증을 압류하고있는 것은 아닙니다. 단순히 먹는 것만으로도 행복하게됩니다.
  4. 임신. 미래의 많은 어머니들은 임신 기간 동안 완전히 행복하다고 느낍니다.
  5. 승진. 일부 호르몬은 사람이 어떤 목표를 달성하고, 꿈을 실현하고, 의도 된 작업을 완료하는 순간에 두드러집니다.