호박씨 오일은 현재 가장 인기있는 제품이 아닙니다. 그러나 그것을 완전히 부적절하게 무시하십시오. 유용한 미네랄, 비타민 및 그 특성을 가지고있어 다양한 문제에 대처할 수 있습니다. 또한, 체중 감량을 위해 호박 오일을 사용하는 것이 가능합니다 - 물론, 보조로서.
호박 기름의 이점
체중 감량을위한 호박 기름은 좋은 외에도 아주 매력적인 맛을 가지고있는식이 제품 중 하나입니다. 그러나 냉간 압착에 의해 준비된 대부분의 오일은 진정으로 치유력이 뛰어나며 특히 신진 대사를 완벽하게 향상시킵니다.
체중 감소를 위해 호박 오일을 사용하는 것을 고려하십시오 :
- 호박 기름은 식욕을 조절하여 감소시킵니다.
- 제품은 전체적으로 위장관 전체에 유익한 효과가있어 소화 시스템의 개선에 기여합니다.
- 호박 기름은 독소와 독소를 제거하여 신체의 신진 대사를 촉진시킵니다.
콜드 프레싱 기술을 사용하여 준비된 호박 오일은 많은 양의 미네랄을 보유하고 있으며 비타민 A와 E의 함량이 높기 때문에 머리카락, 피부 및 손톱의 상태가 개선되었음을 알게 될 것입니다.
호박 기름을 적용하는 방법?
이 멋진 제품을 완전히 다른 방식으로 사용하십시오. 가장 정확한 것을 고려해보십시오. 하나는 건강식에 기반합니다.
- 소량의 호박 기름을 먹어야하기 때문에 아주 작은 숟가락 (또는 반 티스푼을 마셔야합니다. 식사 전에 하루에 3 번 반 시간 동안 지시 된 용량을 섭취하고 1-2 잔의 물로 마 십니다.
- 호박 기름을 마시기 전에, 먹는 것이 금지되어 있습니다. 미리 가져 가야한다는 것을 잊어 버리면 다음 식사 때까지 그대로 두십시오.
- 저녁 식사는 취침 전 2-3 시간, 아침 식사는 엄격히 매일해야합니다.
- 샘플 메뉴에는 다음 다이어트가 포함됩니다.
- 아침 식사 - 스크램블 드 에그 또는 죽, 과일, 차의 서빙;
- 저녁 식사 - 수프의 일부, 빵 또는 야채 샐러드 한 조각;
- 아침 과자 중식 - 한 잔의 과일 또는 차와 쓴맛이 나는 초콜렛;
- 저녁 식사 - 생선 / 가금류 / 고기 및 야채 고명 봉사.
체중 감량을위한 호박 오일은 그 자체로 어떤 결과도 가져 오지 않는다는 것을 기억하십시오. 만약 당신이 다이어트에 그것을 추가한다면, 당신은 잘 살 수 있습니다. 규칙적인 식사의 총 칼로리 함량을 줄인 경우에만 마셔야합니다.