적어도 한 번은 많은 사람들이 바자회에서 이상한 뿌리 형태 또는 분홍색 꽃잎 모양의 육지 바에서 생강을 보았습니다. 그러나 많은 사람들은 그들이 시도한 유용한 향신료를 추측하지 못했습니다. 요리 이외에, 그것은 오늘날 종종 지방 버너로 사용됩니다. 체중 감량을 위해 생강을 먹는 방법에 대한 전체 정보를 찾아 보겠습니다.
이점
또한이 향신료는 의학에서 널리 사용됩니다. 체중 감량을위한 생강의 치료 적 특성을 고려해 봅시다 :
- 임산부와 멀트 사이에 메스꺼움을 없애줍니다.
- 공기 방울 물방울에 의해 전염되는 질병의 예방 및 치료.
- 관절의 통증을 감소시킵니다.
- 오랫동안 젊음을 보존하는 데 도움이됩니다.
- 훌륭한 대리인입니다.
- 그것은 신체의 신진 대사를 향상시키고 독소를 제거합니다.
물론이 제품에는 알레르기, 간 질환, 심장, 궤양 및 출혈 등의 금기 사항이 있습니다. 임산부는 마실 수 없습니다. 또한 건강을 악화시키지 않으려면 기준을 초과하지 않는 것이 좋습니다.
신청 방법?
생강이 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지 알아 보려면 음식과 차에이 향신료를 추가해야하며 특별한 생강 음료도 만들 수 있습니다. 예를 들어 샐러드 나 조림 채소에 양념장을 첨가하십시오. 식단을 수정하고 유해한 제품을 제거하는 것이 좋습니다.
요리하는 방법?
생강을 먹고 체중을 줄이는 방법을 알아 보겠습니다. 이 음료에는 많은 요리법이 있습니다. 그 중 몇 가지를 고려하십시오.
제법 # 1
얇게 썰어 진 생강을 자르고 보온병에 넣고 끓는 물에 2 파운드의 비율로 부어야합니다. 숟가락 1 리터. 식사 전날에받은 음료를 마신 후 30 분 동안 불 속에 둡니다.
레시피 # 2
이 버전에서는 생강을 얇은 스트립의 물에 붓고 작은 불을 넣어야합니다. 25 분 동안 끓여야합니다. 음료가 약간 냉각되면 약간의 꿀과 레몬 주스를 넣으십시오. 또한 음료수에 좋아하는 약초 ( 예 : 민트 또는 코베리)를 추가 할 수 있습니다.
제법 3
이 옵션은 아무리 빨리 체중을 줄이려는 사람들을위한 것입니다. 마늘과 생강을 똑같은 부분에 넣고 물을 부어주세요. 물은 20 배 가량 더 들어야합니다. 하루 종일 작은 부위에 15 분 동안 불어 넣고 마시면됩니다.
레시피 # 4
먼저 민트 잎 60 그램을 갈아서 작은 생강 뿌리를 더합니다. 작은 카 다몬을 넣고 끓는 물로 온통 따르십시오. 30 분 동안 주장하고 긴장 시키십시오. 결과 음료에 레몬 주스 1 / 3과 오렌지 1 / 4 유리를 넣으십시오. 원하는 음료를 언제든지 냉장 보관하십시오.
일반적으로 뿌리는 2 리터의 물을 바탕으로 살구처럼 작게 살 필요가 있습니다. 상쾌한 효과가 있기 때문에 잠자기 전에 마시는 것이 좋습니다. 체중 감량을위한 생강 생강은 물론 덜 유용 할 수 있지만
유용한 팁
- 생강 뿌리는 냉장고에 보관하십시오. 그러나 1 주일 이상은 유용하지 않습니다.
- 당신은 그것을 정지시킬 수 있습니다,이 조건에서 3 개월 동안 저장됩니다.
- 2 큰술 신선한 생강 한 스푼은 한 스푼의 숟가락과 1/8로 동일합니다.
- 이 체중 감량 방법을 사용할 수있는 권한을 부여 할 의사에게 반드시 의논하십시오.
그래서 우리는 체중 감량을 위해 생강을 먹는 방법을 알아 냈습니다. 이제 뿌리를 내리고 체중 감량을 시작해야합니다.