체중 감소를위한 신선한 생강의 유용성과 효과는 모든 사람에게 알려져 있지만, 절인 된 제품은 어떨까요? 그것이 유용하고, 체중 감량을 위해 절인 생강을 사용하는 법과 그럴 가치가있는 방법은 무엇입니까? 이 모든 문제에서 우리는 기사의 과정에서 함께 이해할 것입니다.
절인 생강에 도움이되는 것은 무엇입니까?
절인 생강의 장점은 제품의 성분이 종합 비타민제와 매우 유사하기 때문에 반복적으로 입증되었습니다. 따라서 절인 생강에는 비타민 A, B1, C, B2, 칼슘, 인 및 마그네슘 염뿐만 아니라 칼륨, 철, 아연 및 나트륨이 들어 있습니다. 또 다른 생강에는 트립토판을 비롯한 다양한 종류의 아미노산이 있는데, 신체가 세로토닌을 생산하는데 필요한 "행복 호르몬"입니다. 또한 절인 생강은 소화를 개선하고, 구토 방지제, 거담제 및 진통제로 자주 사용됩니다. 또한이 제품은 호흡기에 긍정적 인 영향을 미치므로 천식 환자가 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 절인 생강은 혈액을 따뜻하게하는 능력 덕분에 "겨울용 약"으로 알려져 있습니다. 그리고 여기서 주목할 가치가있는 절인 생강의 또 다른 특성이 있습니다. 그것은 혈액을 가늘게하여 뇌에 산소 공급을 향상시킵니다. 따라서 생강은 종종 지적 활동에 종사하는 사람들을 먹는 것이 좋습니다. 그리고이 모든 유용한 성질들은 절인 생강의 저 칼로리 함량으로 성공적으로 보충됩니다. 그래서 신선한 동생에게 체중 감량을 위해 절인 생강을 적용 할 수 있습니다. 체중 감량을 위해 절인 생강을 먹는 방법? 여기에서도 모든 것이 간단하고 날씬한 형태를 사기 위해 생강을 먹어야한다. 물론, 절인 생강만으로 구성된 식단에 앉아서는 안되지만, 생각에 따라 맛이 부족한 다른 요리를 보완하기 위해 가장 많이 먹는 음식입니다. 예를 들어, 신선한 양배추와 절인 생강의 조합은 매우 성공적 일 것입니다.
절인 생강은 해가됩니까?
절인 생강의 칼로리 함량이 매우 적고, 100g에 불과 15kcal이며 많은 사람들이이 제품으로 메뉴를 다양 화하고자합니다. 그러나 모든 긍정적 인 특성 때문에 절인 생강은 모든 사람들에게 유용하지 않다는 점을 명심해야합니다. 따라서, 늦은 기간 및 수양 어머니에서 절인 생강 임산부를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 생강을 사용할 때주의는 위장관 질환 (예 : 궤양 또는 위염)이있는 사람의 생강을 관찰하는 데 필요합니다.
절인 생강을 만드는 방법?
절인 생강에 대한 몇 가지 조리법이 있습니다. 여기에는 두 가지가 있습니다 - 가장 단순하고 전통적이며, 실제 생강 절임 생강을 준비하는 것입니다.
방법 1
성분 :
- 생강 뿌리 - 170g;
- 소금 - 2 티스푼;
- 쌀 식초 - ¼ 컵;
- 설탕 - 3 tbsp. 숟가락.
준비
깨끗한 생강은 얇은 조각을 얇게 썰어 깊은 접시, 바람직하게는 세라믹에 넣습니다. 스튜 냄비 혼합 소금, 쌀 식초 및 설탕에서는, 주어진 종려와 가진 종기 그리고 장식물을 가져 오십시오. 염수가 식 으면 냉장고에 6 ~ 7 시간 동안 담가 두십시오. 그 후 집에서 만든 절인 생강의 맛을 즐길 수 있습니다.
방법 2
성분 :
- 생강의 뿌리 - 250 g;
- 쌀 와인 - 1 큰술. 숟가락;
- 술 - 2 큰술. 숟가락;
- 설탕 - 맛.
준비
잠시 동안 우리는 정제 된 생강을 끓는 물에 내렸다. 그 후 물이 흘러 나왔다. 생강의 뿌리는 종이 타월로 말립니다. 술, 설탕, 쌀은 냄비에 넣고 끓여야합니다. 혼합물을 식힌 다음 유리 용기에 부어 생강의 뿌리를 넣습니다 (갈아서 갈 필요가 없습니다). 그런 다음 생강 한 병을 냉장고에 4 일 동안 넣습니다. 사용 직전에 척추를 자르십시오.