감은 가장 인기있는 딸기의 등급에 포함되지 않으며 그것은 감의 유용성이 대단하기 때문에 절대적으로 가치가 없습니다. 겨울에는 거의 모든 콘센트에 과일이있어 유용한 물질로 몸을 포화시킬 수있는 좋은 기회가 있습니다. 많은 종류의 감이 있습니다. 그러나 우리 지역에 가장 잘 알려진 것은 평범하고 동쪽이며 초콜렛 인 왕입니다. 후자의 종에 관해서는 불쾌한 타 트리움이 없다.
유용하고 해로운 감이 무엇입니까?
오렌지 베리는 영양가있는 음식을 의미하므로 두 가지 과일을 섭취하면 굶주림을 없앨 수 있습니다. 이 사실을 감안할 때 많은 영양 학자들은 체중 감량 동안 감을 섭취하고 모양을 유지할 것을 권장합니다. 발열량은 평균 100 kg 당 53 kcal이며, 또한 많은 비타민 , 미세 및 거시 성분,식이 섬유, 산 및 기타 중요한 물질이 인간에게 포함됩니다.
몸에 곶감을 사용하는 것은 무엇입니까?
- 딸기에는 마그네슘이 함유되어있어 요로 결석의 위험을 줄일 수 있습니다. 잦은 사용으로 과량의 나트륨과 액체, 각종 독소와 유해 물질이 몸 밖으로 나옵니다.
- 펄프에는 베타 - 카로틴 (beta-carotene)과 프로 비타민 A (proitamin A)가 많이 함유되어있어 암이 발병하기 전에 몸에 저항 할 수 있습니다.
- 딸기는 몸에 토닝 및 회복 수단처럼 작용하므로 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 임산부와 빈혈 또는 빈혈 환자의 건강을 위해 감을 사용하는 것은 철분 함량입니다. 또한, 그 자리에있는 여성의 경우 딸기가 엽산을 포함하고 있기 때문에 유용합니다.
- 과일은식이 요법이므로 위장관 활동을 개선합니다. 펙틴 (pectin)의 존재를 감안할 때, 장과는 위장 장애에 사용하는 것이 좋습니다. 사과보다 감에서 더 많은 섬유 가 소화 시스템의 활동을 향상시키는 부패 생성물로부터 내장을 정화하는 데 도움이됩니다.
- 감의 조성에는 칼륨, 비타민 R 등이 포함됩니다.이 모든 것은 심장 혈관계의 정상적인 수술에 중요합니다. 정기적으로 사용하면 혈압을 정상화하고 혈관을 강화할 수 있습니다.
- 인체에 대한 감의 유용한 특성은 아스코르브 산 (ascorbic acid)의 존재로 인체의 보호 기능을 증가시켜 다양한 바이러스의 작용을 견디는 데 훨씬 도움이됩니다. 비타민 C는 자유 라디칼의 몸을 깨끗이하는 데 도움이됩니다.
- 갑상선 질환의 예방제로 과일을 사용하는 것이 좋습니다. 아마도 이것은 많은 양의 요오드가 존재하기 때문입니다.
감 (Persimmon)은 민간 요법과 미용에 사용됩니다. 예를 들어, 그녀의 주스는 협심증으로 양치질하는 것이 좋습니다. 펄프에서 피부에 수분을 공급하고 보습 해주는 다양한 크림, 마스크 및 기타 제품을 만듭니다.
감 금기는 누구입니까?
글루코오스가 있기 때문에 당뇨병 환자에게 과일을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 열매와 비만 금지. 탄닌의 존재를 감안할 때, 소화 시스템에 문제가있는 사람들에게 감을주지 마십시오. 그들이 약한 위장관을 가지고 있기 때문에 금기 때문에 어린이에게 과일을 금합니다. 많은 사람들이 많은 감을 먹을 수 있는지 여부와이 경우 신체에 어떤 해를 끼칠 수 있는지에 관심이 있습니다. 이것에 관해서는, 의사들은 공통된 의견을 가지고 있습니다. 금기가 없더라도 과일을 남용해서는 안되며, 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 음식에서 하루에 2 개 이상의 과일을 먹어야합니다. 또한, 그들이 익은 것이 중요합니다.