계피와 꿀의 조합은 신진 대사 를 자극하고 활성화시키는 수단으로서 체중 감소를위한 다양한 시스템에서 오래 동안 사용되어 지방 축적의 신속한 처리를 촉진하고 신체의 전체적인 음색을 증가시킵니다. 체중 감량을 위해 꿀과 함께 계피를 요리하는 요리법은 간단하고 모든 사람이 접근 할 수 있습니다.
어떻게 체중 감량을위한 꿀과 계피를 요리?
음료를 준비 할 때, 당신은 꿀의 품질과 음료를 복용하는 방식과 관련된 몇 가지 중요한 사항을 고려해야합니다. 술을위한 여보는 저온 살균되지 않은 양질의 예외적으로 취해 져야합니다. 저온 살균 된 꿀에서 효소 구성이 변함에 따라. 계피는 지팡이로 가지고 가고 적당하고 준비되어있는 지상 향미료에 갈아 가루로 만들 수있다. 계피를 선택할 때 그 아로마에주의를 기울일 가치가 있습니다. 강한 향긋한 향이 나는 냄새가 있다면, 이것이 바로 당신이 필요로하는 것입니다.
꿀과 계피를 마셔 라.
성분 :
- 분말 계피 - 1 티스푼;
- 천연 꿀 - 2 티스푼;
- 끓는 물 - 1 잔.
준비
한 잔 마시려면 두꺼운 벽이있는 컵을 가져 가야합니다. 그런 접시에서는 양조하는 것이 낫습니다. 계피의 컵에 부어 끓는 물로 부어서 덮고 30 분 동안 끓이십시오. 그런 다음 주입을 걸러 내고 식힌 다음 꿀을 넣을 수 있습니다. 뜨거운 음료에서 꿀은 맛을 남기고 모든 유용한 특성을 잃을 것입니다. 이 주입은 두 부분으로 나누어 져야합니다. 상반기는 취침 전에 저녁에 마셔야하며, 후반부에는 빈속에 마셔야합니다.
계피와 꿀로 만든 음료의 유용한 특성
코펜하겐 대학 (University of Copenhagen)이 실시한 연구에 따르면 꿀과 계피의 음료를 규칙적으로 사용하면 매우 다양한 효과가 나타납니다. 계피와 꿀이 함유 된 물의 이점은 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 면역계, 심혈 관계계 및 근골격계 질환으로 고통받는 사람들에게도 효과적입니다.
주성분은 빈 뱃속에서 벌꿀과 함께 얼마나 유용한 계피인가?이 두 가지 성분이 서로의 유용한 성질을 향상 시킨다는 것입니다.
- 비타민 B1, B2, C, a, PP, 칼슘, 마그네슘, 철, 인, 칼륨 및 아연의 무기 염류, 탄닌, 에스테르 및 오일, 수지 및 강력한 비타민 - 미네랄 복합체를 포함하는 계피의 생화 학적 조성.
- 꿀은 포도당, 자당, 말토오스, 과당 , 효소, 거대한 양의 미네랄 및 비타민의 원천 인 잘 알려진 자연 살균 및 항산화 제입니다.
꿀과 계피의 비율을 2 : 1 비율 (꿀 2 개와 계피 1 개)로 조합하면 혈당과 콜레스테롤을 낮추고 소화계를 깨끗하게하고 특히 내장을 깨끗하게하고 기생충을 죽이고 심장 근육을 강화 시키며 관절 통증을 완화시키는 혼합물을 제공합니다 . 이 효과는 스포츠 및 신체 활동에 적극적으로 관여하는 사람들에게 매우 유용합니다.
계피와 꿀이 든 차도 체중 감량을 위해 사용될 수 있습니다. 그것을 준비 할 때 몇 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 너무 덥지 않아야합니다. 그렇지 않으면 꿀이 그 성질을 잃을 것이고, 심장에 과도한 스트레스를 피하기 위해 남용해서는 안되며, 계피 꿀 물을 섭취하는 과정에서 그러한 차를 마시는 것이 낫습니다.
꿀과 계피 사용시주의 사항
계피와 꿀의 혼합물은 1 개월 이내에 섭취해야합니다. 하루에 두 번 이상 복용하지 않는 것이 좋습니다.
시나몬은 또한 사람이 소화 장애 (설사, 복통)를 앓고있는 경우 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 심장 기능 장애가있는 사람에게는 심장이 두근 두근합니다. 계피는 혈당에 큰 영향을 미치므로 설탕을 정상화하기 위해 약물을 복용 했으므로 먼저 의사의 진찰을받는 것이 좋습니다.