각 엄마는 사랑하는 자녀에게 유용하고, 맛있으며 적절하게 조리 된 음식 만 먹이려고 노력하며, 물론 항상 자신의 취향을 기쁘게 해드립니다.
오늘, 우리는 아이를 위해 전자 레인지에 오믈렛을 제대로 준비하는 방법을 알려줄 것입니다.
소아과 의사는 메추라기 알에서 오믈렛을 준비하는 1 년생의 어린 아이들에게 훨씬 더 유용하고, 가장 중요하게는 알레르기를 일으킬 가능성이 훨씬 적기 때문에 권장합니다.
1 세 아이를위한 메추라기 알에서 오믈렛
성분 :
- 메추라기 알 4 개;
- 우유 아기 - 50g;
- 버터 - 1/2 tsp;
- 소금 (선택).
준비
우리는 계란을 그릇에 담아 우유에 소금을 조금 넣고 (소금을 이미 아이에게 안겨주고 있다면), 포크로 섞어서 균질해질 때까지 저어줍니다. 우리는 전자 레인지 용 유리 용기 또는 크림 같은 기름으로 된 다른 적합한 접시를 덮고, 계란 덩어리를 부어 2 ~ 3 분 동안 전자 레인지에 넣습니다. 전자 레인지에서 어린이를위한 오믈렛을 준비하기 위해 플라스틱 접시와 용기를 사용하지 마십시오. 완성 된 접시의 플라스틱에서 유해한 불순물을 얻을 가능성이 있기 때문입니다.
우리는 따뜻한 상태로 식게 아기를 먹일 수 있습니다.
어린이를위한 콜리 플라워와 당근을 곁들인 오믈렛
성분 :
- 메추라기 알이나 닭고기 알 4 개 또는 1 개;
- 우유 아기 - 50g;
- 콜리 플라워 - 여러 가지 화서;
- 당근 - 20 g;
- 버터 - 1/2 tsp;
- 소금 (선택).
준비
꽃 양배추는 준비 될 때까지 한 쌍 또는 물로 삶아 전자 레인지에서 요리하기 위해 기름을 바른 형태로 넣습니다. 혼합 계란에 우유와 소금을 섞은 다음 3 분 동안 전자 레인지에 놓습니다.
따뜻한 상태로 식히고 접시에 올려 아기에게 제공하십시오.
유사한 조리법에 따르면, 아이들을위한 호박으로 오믈렛을 준비 할 수 있으며, 콜리 플라워로 대체 할 수 있습니다.
아기를위한 코티지 치즈 오믈렛
성분 :
- 메추라기 알이나 닭고기 알 4 개 또는 1 개;
- 우유 아기 - 50g;
- 코티지 치즈 - 100 g;
- 버터 - 1/2 tsp;
- 소금 (선택).
준비
메추라기 알이나 닭고기 달걀 하나를 아기 우유에 섞어 원하면 소금을 조금 더합니다. 우리는 코티지 치즈를 뿌리고, 체를 문지르고, 균일하게 될 때까지 털이나 포크의 도움을 받아 저어줍니다. 생성 된 혼합물을 기름칠을 한 유리 접시 또는 전자 레인지에있는 요리에 적합한 모양으로 부어 넣고 3 분 동안 요리하십시오.
우리는 전자 레인지에서 코티지 치즈로 오믈렛을 준비하고 따뜻한 상태로 식혀 아기에게 먹이를줍니다.
이러한 오믈렛은 원할 경우 소량의 설탕으로 달거나 단맛을 내기 위해 바나나 한 조각을 첨가 할 수 있습니다.