왜 시체가 엽산을 필요로합니까?
엽산 (비타민 B9이기도 함)은 인체의 세포 분열 기간에 매우 중요합니다. DNA와 RNA가 새로 형성된 세포에서 완전한 구조를 가지도록 돕는 것은 그녀입니다. 즉,이 비타민에 직접적으로 자궁 내 발달 단계의 유아에서 장기와 체계의 정확하고 신속한 형성에 대한 책임이 있습니다.
임신 초기에 여성의 신체에 대한 부담이 증가한다는 사실에 비추어, 엽산의 필요성이 커지면서 새로운 유기체의 생성에 소비됩니다.
현재 임신 중에 엽산을 올바르게 섭취하는 방법은 무엇입니까?
유아의 기형의 문제를 피하기 위해 비타민 B9는 종종 임신 계획 단계에서 처방됩니다.
우리가 이미 발생하는 임신에서 엽산을 직접 마시는 방법에 대해 이야기한다면, 개개인의 경우 각각의 복용량을 의사가 지시해야한다고 말해야합니다. 대부분의 의사들은 대개 하루에 적어도 800 마이크로 그램의 약물을 사용합니다. 태블릿의 경우 하루 1 회입니다. 어떤 경우에는, 미래의 어머니의 몸에있는이 비타민의 뚜렷한 결핍으로 복용량이 증가 될 수 있습니다.
정상적인 임신 기간 동안 엽산을 마실 필요가있는 기간과 관련하여 리셉션 기간은 개별적으로 설정됩니다. 대부분의 경우 처음부터 실제적으로 처방되며 1, 2 삼분의 일 동안 복용됩니다.
이 비타민에 임신 한 여성의 유기체에 대한 필요성 은 음식 의 도움으로 보충 될 수 있습니다 . 따라서 비타민 B9는 쇠고기 간, 콩, 시금치, 브로콜리가 풍부합니다. 매일식이 요법에 그들을 포함시키는 것은 불필요한 것이 아닙니다.
따라서, 기사에서 볼 수 있듯이, 엽산은 중요한 성분이며, 그 존재는 미래의 어머니의 식단에 필요합니다. 그러나 최근 임신 중에 엽산을 복용하기 전에 의사의 상담을받는 것이 옳습니다. 약물 복용량을 결정하는 의사이자 사용 기간을 알려주는 의사입니다.