임신의 세 번째 삼 분기에 미래의 어머니들로부터 "둘을 위해 먹는"필요성은 더 이상 필요하지 않습니다. 더욱이,이 협의회를 문자 그대로 인식하고 임신 기간의 마지막 달에 품위있게 얻은 여성들은식이 요법을 교정 할뿐만 아니라 소위 언로 드일에도 필요합니다. 신체가 독소와 모든 불필요한 것들을 긴장시키고 제거 할 수있는 기회를 갖도록하려면 임신 3 기의 임산부를 내리는 날이 필수적입니다. 물론 이러한 "하역"은 가능한 한 가장 안전한 방법으로 수행되어야하며 의사의 승인을받은 후에해야합니다. 일반적으로 세 번째 임신기에 임신 중 일을 내리는 것은 부인과 의사가 체중 증가가 빠르게 증가하고 부종이나 고혈압으로 고통받는 여성의 규범에 해당하지 않는 여성에게 권장합니다. 주의해야 할 점은, 미래의 어머니는 굶어서는 안되며, 음식은 같은 종류, 저칼로리 (최대 1000 kcal)이어야하며 유용해야한다는 것을 알아야합니다. 당신은 하루에 약 5-6 번 정도 먹어야합니다. 당연히 그러한 "식이 요법"을 남용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 임신 기간 중 임신 3 개월 동안에는 일주일에 한 번만 내리는 것이 허용됩니다.
하역 일의 변형
개인 취향 선호도 및 임신 특성에 따라 여성은 하루 동안 가장 좋은 메뉴를 선택할 수 있습니다. 따라서 변비로 고통받는 미래의 엄마들 사이에는 인기있는 날은 사과 사과입니다. 과일 1.5 킬로그램을 6 회의 접대에 배포합니다. 이 경우 사과는 생과 구운 형태로 모두 먹을 수 있습니다.
메밀 일은 임신 3 학기에 실시됩니다. 250g의 메밀로 저녁에 시리얼로 삶아서 5-6 리셉션을 위해 먹습니다. 그건 그렇고, 메밀 죽은 때로는 사과 또는 지방이없는 요구르트로 보충됩니다 .
세 번째 임신에서 임신 중에도 덜 유용 하며 kefir에서 언로드 하는 하루를 가져옵니다 . 칼슘과 신 우유 박테리아가 풍부하며 1.5 리터의 양으로 하루 5-6 회의 리셉션을 마 십니다.