심리학에서의 공감은 매우 복잡하고 다각적 인 개념으로 다른 사람과의 완전한 동일시에 국한하는 매우 깊은 공감을 의미합니다. 대화 중에 한 사람이 완벽하게 할 수 있고, 모든 음영이 대담자와 같은 감정을 경험한다면, 이것은 그가 공감을위한 높은 능력을 가지고 있음을 의미합니다.
커뮤니케이션에서의 공감
모두가 감정 이입에 대한 깊은 감정을 가지고있는 것은 아니지만 때로는 그것을 보여 주어야합니다. 좋은 음색의 규칙은 우리에게 공감을 나타낼 것을 지시합니다. - 끄덕이거나 대화에서 적절한 표현을하는 등. 성실한 공감은 일반적으로 가까운 두 사람 사이에서 발생하며 상호 이해를 느끼게합니다.
심리학에는 감정 이입 (emotional)과인지 (cognitive)가 있습니다. 감정적 인 공감은 관능적 인 수준의 사람과 공감할 수있는 능력이며, 이것은 매우 깊은 공감입니다. 인지 적 종은 논리적 사고를 통해 그 순간에 사람이 느끼는 것을 이해하고 진정한 공감에 대한이 접근을 가능하게합니다.
세속적 인 의사 소통에서는 어떤 유형의 공감이 의사 소통과 관련이 있는지는 중요하지 않지만 두 사람 사이에서는 정서적 공감 능력이 매우 중요합니다. 왜냐하면 모든 사람은 자신의 감정을 실제로 이해하고 공감할 수 있기 때문에 가까이서보고 싶어하기 때문입니다.
감정 이입의 수준
공감은 다각적 인 개념이며, 그 자체로는 세 단계로 나뉜다. 그들을 순서대로 고려하십시오.
- 감정 이입의 첫 단계는 가장 낮은 것으로 간주됩니다. 이 수준에 속한 사람들은 자신에 집중되어 있으며, 다른 사람들의 생각과 감정에 절대 관심이 없습니다. 때때로 그들은 다른 사람들을 이해한다고 확신하지만 그들의 의견은 틀립니다. 그들의 집중력으로 인해, 그들은 이것을 깨닫는 입장에 있지 않습니다.
- 감정 이입의 두 번째 수준이 가장 빈번합니다. 대부분의 사람들은 다른 사람들의 생각과 감정을 언제나가 아니라 때때로 무시할 수 있습니다. 다른 발현에서이 유형은 절대 다수의 사람들의 특징이라고 믿어집니다.
- 감정 이입의 세 번째 수준이 가장 높은 것으로 간주됩니다. 그런 사람들은 드문 경우이며, 종종 역사에 의해 기억됩니다. 감정 이입의 감정이 세 번째 단계 인 사람들은 항상 주변 사람들을 깊이 느끼며 정신적으로 모든 경험을 재현하고 사람들보다 더 잘 이해할 수 있습니다. 그러한 사람들은 자신의 견해를 강요하지 않고 가장 효과적인 조언을 제공합니다 - 실제로 그들은 질문자의 관점에서 주어집니다. 가장 친한 친구이자 심리학자가되는 사람들입니다.
공감과 동정심이 밀접하게 연관되어 있다고 생각하기 쉽습니다. 우리는 우리를 잘 이해하는 사람들에게 다가 가고, 우리를 이해할 수없는 사람들을 격퇴합니다. 각 사람은 그와 같이 자신을 이해할 친구들을 가까이서 보려고합니다.
공감을위한 운동
공감을 키울 수있는 특별한 연습이 있습니다. 몇 가지 예를 들어 보겠습니다.
감정을 맞춰라. 사람들은 감정이 표시된 카드를 받고, 등을 등판하여 관중에게 서서 말을하지 않고 묘사해야합니다. 카드는 분노, 슬픔, 두려움, 조급함, 기쁨, 놀라움, 불안감 등이 될 수 있습니다. 결국에는 얼굴을 보지 않고 추측 할 수있는 것처럼 분석 할 필요가 있습니다.
회전 목마. 그룹 구성원은 두 개의 동그라미로 나뉘어 있습니다. 움직이지 않는 내부와 외부 모바일 - 이것은 회전 목마입니다. 매회 의사 소통
- 당신이 알기는하지만 오래 전에 보지 못했던 사람이되기 전에. 이 회의에 만족합니다.
- 너 앞에서 낯선 사람이있다. 그를 만나 ...
- 당신이 작은 아이가되기 전에, 그는 무언가에 대해 두려워했습니다. 가서 그를 진정 시키십시오.
그룹에서의 간단한 연습은 공감을 키우고 다른 사람을 더 개방적으로 만들어줍니다.