단기 기억

단기 메모리는 종종 운영 메모리라고하며 하루 동안 거의 지속적으로로드되며 최대 7 개의 개체 (숫자, 단어 등)를 저장할 수 있습니다. 그것은 발달에 도움이되고 지성과 밀접하게 연결되어 있습니다. 단기 기억을 훈련시키는 사람들은 지적으로 더욱 발전되어 있습니다.

사람의 단기 기억

명확성을 위해 심리학의 단기 기억은 본질적으로 거의 동일하게 기능하기 때문에 컴퓨터의 RAM과 비교됩니다. 이는 하루 동안 발생하는 많은 작은 프로세스에 관련되어 있으며 꺼지면 지워집니다. 차이점은 컴퓨터의 RAM을 늘리거나 새 칩을 추가하는 것이 매우 쉽지만 단기 메모리를 개발할 때 때때로 어려움을 겪어야한다는 것입니다.

사용 가능한 단기 메모리의 양 때문에 잠시 후 사람들은 약간의 정보를 회상 할 수 있습니다. 동시에, 그러한 기억력은 모든 사람마다 다르다. 보통 5 ~ 7 개의 물건이 머리에 저장되지만 경우에 따라 표시기를 4로 줄이거 나 9로 늘릴 수있다.이 기억은 불안정하며 상점의 가격을 비교하거나 광고의 전화 번호를 기억할 수있다. 광고. 그러나 단기 기억에 문제가 생기면 사람을 아주 강하게 방해 할 수 있습니다.

단기 기억력을 훈련시키는 방법에 대한 질문은 숫자의 숫자를 암기하는 연습의 도움으로 전통적으로 해결됩니다. 덧붙여 말하면, 현재의 지표가 얼마나 좋은지를 볼 수있는 시험이기도합니다.

단기 기억력을 향상시키는 방법?

대부분의 사람들에게 나이가 들면서 단기간의 기억 장애가 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나 교육을 시작하고 마음의 수행 능력을 향상시키는 것은 너무 늦지 않습니다.

단기 메모리를 복원하는 방법에는 여러 가지가 있지만 최근에는 소위 청킹 (chunking)이 일반적입니다. 이 기술은 매우 간단합니다. 여러 부분으로 암기하는 일반적인 개념을 깨는 것입니다. 예를 들어, 일반적인 10 자리 전화 번호 9095168324는 909 516 83 24 부분으로 나누면 훨씬 더 쉽게 기억할 수 있습니다. 숫자가 아닌 문자 행을 사용하여 행을 수행 할 수도 있습니다. 암기를위한 개별 세그먼트의 최적 길이가 3 문자라고 간주합니다.

예를 들어, MCHSMUFSBBUZ로부터 많은 편지를 암기하도록 제안하는 사람은 대부분 혼란스러워지고 짧은 부분 만 기억합니다. 그러나 MSU FSB HEI의 긴급 사태의 영역으로 나누어지면 각 부분이 안정된 연관성을 갖기 때문에 순서를 기억하는 것은 매우 간단합니다.

단기 기억과 니모닉

연상 기호는 시각적, 청각 적 또는 다른 방식의 구체적인 표현이있는 개념에 대한 추상적 인 물체의 대체물입니다. 이렇게하면 쉽게 기억할 수 있습니다. 니모닉은 기억과 감각 기관과 직접 관련이 있습니다. 즉, 연관 이미지, 소리, 색, 맛, 냄새 또는 감정을 유발하는 모든 것이 훨씬 쉽게 기억된다는 것을 의미합니다. 이미지가 당신에게 유쾌해야한다는 것이 중요합니다.

가장 간단한 예는이 기술을 사용하는 방법입니다. 예를 들어, 좋아하는 노래가 있습니다. 전화 번호를 기억하고 필요한 정보 (전화 번호, 중요한 데이터 등)를 노래하십시오. 이 정보를 훨씬 쉽게 재현 할 수 있습니다. 그러나이 방법은 대개 단기 기억이 아니라 장기 기억에도 영향을줍니다.