죄책감은 휴식을주지 않습니다. 나는 과거로 돌아가서 몇 가지 잘못된 행동을 바로 잡고 내 남은 인생을 즐기고 싶습니다. 아아, 이것은 불가능합니다. 타임머신은 아직 발명되지 않았습니다. 우리는 지금 여기에서 살고, 존재하는 모든 순간을 돌보고, 실수로 자신을 용서할 힘을 찾아야합니다.
마음에 고양이 긁힌 자국
Samoothestvo 또는 self-flagellation은 인류의 가장 "좋아하는"활동 중 하나입니다. 자신을 후회하려면 다른 사람들에 대한 동정심을 얻는 것이 좋은 전망입니다. 그래서 정신은 과거로 다시 돌아가는 변명을 구하기 위해 마련되었습니다. 자신을 화해시키고 자신의 "실수"를 용인하지 못하고, 삶의 음모를 "열렬하게"하려고하며, 가능한 행동에 대해 새롭고 새로운 옵션을 정신적으로 선택하는 사람들. 그러나 우리는 과거가 과거에 남아 있다는 것을 기억해야합니다. 무엇이든 수정할 수 없으면 그 결과를 생각하고 부드럽게하려고 노력하는 것이 좋습니다. 내부에서 자신을 파괴하는 대신에.
인생의 많은 상황들이 우리에 의존하지 않습니다. 당신은 비틀 거리고 넘어지는 것을 결코 알지 못합니다. 사방에 짚을 만들 수는 없습니다. 항상 모든 것을 통제 할 수는 없습니다. "그곳에 가서 너무 많이 가야 할 필요는 없었습니다. 그러면 저를 도적질하지 않을 것입니다 ...". 이런 식의 논쟁은 무의미합니다. 롭은 낮의 한가운데에, 그리고 갱부가있을 때마다 언제 어디서나 혼잡 한 장소에서 할 수 있습니다. 그렇다면 왜 우리는 그런 상황에서 어떤 근거로 자신을 비난합니까?
samoyedstva를 제거하는 방법?
죄책감은 그 사람이 "회복"하는 것을 방해합니다. 이미 발생했던 사건에 초점을 맞춰 그는 살아야한다는 사실에 대해 필요한주의를 기울이지 않습니다.
이기심을 멈출 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 자신과 건강을 망칠 위험이 있기 때문입니다. 아래 권장 사항을 따르십시오.
- 상황을 받아 들여주세요. 이미 일어난 일을 조정하는 것이 가장 먼저해야 할 일입니다.
- "플러스"를 찾으십시오. 긍정적 인 순간은 어떤 상황에서도 추출 될 수 있습니다. 이것은 우리 정신의 또 다른 특징입니다.
- 그의 무죄에 동의한다. 강도와 같은 유사한 상황에서, 또는 하나님 께서 당신의 죄책감을 성적으로 학대하는 것을 금하셨습니다. 어떤 일이 일어 났는지에 대해 책임감을 느껴야합니다.
- 나중의 삶을위한 인센티브를 찾는다. 목표, 당신의 꿈을 가지고 스스로 동기를 부여하십시오. 삶의 가치가있는 밝고 즐거운 순간이 많습니다. 재난에 대처하는 힘을 찾고, 부정적인 것을 회복하고 머리를 높이 들고 계속 나아 간다.