많은 사람들이 습관이되어 차를 마시 며 식사를 마쳤습니다. 그러나이 습관은 식후에 액체를 흡수하면 소화 시스템에 악영향을 미치기 때문에 건강을 해칠 수 있습니다. 이러한 실패는 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다 : 영양분의 흡수가 느려지고 위장에 통증이 생기고 소화관 질환이 생깁니다.
식사 직후 차를 마실 수 있습니까?
이 문제를 해결하기 위해서는 소화관의 기능을 고려해야합니다. 그래서 위장에 들어간 음식물은 위액의 영향으로 분열됩니다. 고농도의 염산입니다. 덕분에 음식은 분열 과정을 겪고 그 후에 흡수됩니다. 식후에 위장에 들어간 액체는 주스의 농도를 낮추어 소화 시스템의 오작동을 유발할 수 있습니다. 식사 후 차는 좋지 않지만 건강에 해를 끼치거나 손상을줍니다. 이것은 식사 후에 체계적인 차를 마시는 것이 위염 이나 위궤양을 일으킬 수 있기 때문입니다.
그래서, 먹는 즉시 차를 마시지 않으시겠습니까?
- 소화 과정의 악화로 인해;
- 음식물의 소화가 감소했기 때문입니다.
식사 후에 뜨거운 차를 마실 수 있습니까?
너무 뜨거운 액체가 위장에 들어가고, 그 음색이 감소하고, 음식에 기계적으로 영향을 줄 수있는 능력을 약화시키고, 위액 분비를 감소시키기 때문에 이것을하지 마십시오.
식사 후에 얼마나 차를 마실 수 있습니까?
서로 다른 제품을 나누는 데 불평등 한 시간이 걸리기 때문에 시간은 음식에 사용 된 음식의 종류에 달려 있습니다. 따라서, 야채 를 섭취 한 후 적어도 한 시간은 과일을 섭취해야하고, 과일은 30 분, 단백질과 탄수화물은 약 2 시간 동안 섭취해야합니다. 위장 문제를 일으키지 않기 위해 위 권고 사항에주의를 기울여야하며 가능한 경우이를 준수해야합니다.